如果有事情让你觉得委屈不舒服那么你可以立即停止这件事，或立即拒绝;
尊重自己的情绪，你情绪的出现永远是有原因的，你不能自责自己为什么会有这样的情绪，产生了就是产生了，要安抚好自己体谅自己，并抱抱自己。
不要害怕拒绝别人，当场的自己的情绪是最重要的，如果让自己不舒服了，无论如何都要当场拒绝，铭记自己的情绪才是最重要的！
爱自己的人才有能力爱别人。
图片发自简书App
讨好自己是对自己最大的尊重
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