我已经坚持早起-  430天

晨间日记：简单记录标题昨天做了的事情，记录生活的美好。古人说，吾日三省吾身；富兰克林

每天早上问自己今天要做什么？

每天晚上也问自己今天都做了些什么？

接下来每天列三只青蛙，

每天翻看年前设定好的目标，

差距有多远，

是否需要调整，

改变方法。

要过专注、有序、平衡的线上人生！在工作上实现

“高效率”，在生活上过上“慢生活”，

人生有方向，工作有重点，生活有节奏。

【九段19班一组】 夫妻同心能量池（33  /365）【04.19-2019】

知行合一，正心诚意，成人达己。

健康作息：

早起:05.48

天气温度:晴

所在地：西安

【90天践行目标】

【工作】找到明确的事业目标

【健康】坚持早睡早起

【成长】坚持写反思日记

【家庭】和阿紫老婆爱情甜蜜

【反思昨天的得&失】

➡好的方面：

成计划

工作和生活分开：

➡待改进的方面：

1：运动需要加强

2：把时间效率提高，专注到与学员维护上面

3：记录好时间等花在哪里

4：每天坚持早起去公司，制定好每天工作上的“大青蛙”

➡优势:

➡梦想目标

1：能力提升

2：小橙紫

3：建立自己的小家

4：八大平衡，2019年梦想版，未来1-3年等规划

➡今日小确幸

【感恩】

相信相信的力量。

任何领域的任何进步都有方法论

感恩阿紫老婆的能量

❤️选修阅读

拍照，记录

金句分享：

时间管理的精髓就是精力管理

没有记录就没有发生