会员贝贝约了下午3:30的私教课，她说跟她一块来的，还有一个朋友，一个患抑郁症的妈妈。 她希望能和我一起帮帮这个朋友，我说可以。

贝贝是一个很时尚的二胎妈妈因为生完二胎之后，忽然长了26斤，所以体态上发生了很大的改变，但是她的脸上依然会有青春的气息。

她带的那个朋友年龄应该比她大不了几岁，但却比她要沧桑很多，个子不是很高，不到一米六的样子。

但明显的体重超标了很多，目测140斤。

给贝贝的课程以骨盆修复，脊柱正位和产后修复为主，她的朋友跟着一起上课，我在课堂上给她们两个做了详细的指导。

一个小时的课程很快就结束了课后我给她们泡了今年最新的西湖龙井，那是很名贵的茶，当然也是非常好喝的茶。

还没等我问这个朋友，她就开始和贝贝抱怨自己的老公：那是怎样的一个负心汉，他几个月前有了外遇，从此以后就不再给她工资，她和孩子现在过着窘迫的生活，孩子的学费到现在都还没有交齐。她多少次都想一死了之，可是为了孩子和这个家，她还是选择要活下去……

我安静的听着，用75度的开水洗完茶，然后让她们两个闻茶香，“嗯，真的好香”，贝贝和她异口同声的说。

“是的，龙井茶里面有一种很独特的香味，那就是油煎蚕豆香，我们平常喝的很多龙井并不是西湖产地的，只能叫绿茶而已，并不能叫做龙井。这个茶叶是明前采摘的 ，很宝贵，要细细的品哦。”

她们微笑的点头，“真羡慕你的生活。”那个妈妈开口说话。

“没什么，只不过职业不一样而已。”我给她们把面前的杯子斟了七分满。

茶倒七分满，留下三分是情意！淡绿色的龙井茶在白色的杯子里面，泛着清幽的光。

她还没有品完，就又开始抱怨那个负心汉，贝贝和她一起骂那个负心汉，然后又征求我的意见：“志丹老师你劝劝她吧。”

我呡了一口茶，开始倒第二泡水：“那现在我来说说你吧。”

她流露出真诚而渴望的目光。

“你的老公不管你了，你为什么不自己管自己呢？你的两个孩子都已经上小学了，也不小了，这些年你都做了些什么呢？”我尽量语气温和。

她低下了头，陷入了沉思。

“我不是不想安慰你，可是好听的话根本解决不了问题，你需要的是看清自己所面临的现状。如果是钱能解决的问题，我们去赚钱就可以，如果靠抱怨能解决的问题，你可以一直抱怨！”

她细细品了第二杯茶。

“生活和茶是一样的，你会泡的话怎么样的茶都能把它泡好，如果你不会泡的话，再好的茶也会被你泡成苦涩的。我也是三个孩子的妈妈，为了孩子能过上幸福的生活，我这些年从来没有休息过，怀孕的时候工作到到10个月，产后40天正式的复出工作，因为一个家庭里面，金钱是最主要的支柱，没了钱谁也过不下去不是吗？”我语重心长的跟她说。

“可是我在家的时间久了，竟然不知道自己能干什么，已经完全的失去了信心。”她低头道。

“嗯，你可以去超市呀或者商场，超市也有半天班，他们也经常招工呢。”

她继续捧着杯子，也许在思索自己的这些年到底做了什么。

我接着说：“如果你想找出路，总是有很多的出路的。我能理解你这些年一直在家里，天天面对孩子和老公，围着他们转，慢慢的失去了自己，你所有的精力都放在孩子她老公的身上，他们是你唯一的期望。现在你的老公变心了出轨了，你的整个世界和希望就都破灭了，对吗？”

她点点头：“是呀，这些年我不舍得吃，不舍得穿，我眼里只有这个家！”她的眼里含着泪。

“那我再问你，如果你是一个男人，你是喜欢一个既漂亮能干的老婆呢，还是喜欢一个放弃了自己什么都要靠他的老婆呢？”

她苦涩的笑了。

“真话往往都是很难听的，你真的没有时间再去抱怨谁了，抑郁症并不可怕，你现在急需的是去找一份工作就能解决大部分的问题，就是工资再低，孩子的生活和你的生活困难可以及时的解决。哪里有时间去抑郁！”

“嗯，是的是的，我也在这么想，我要先让自己变瘦变美，变得更健康，我要让自己恢复以前的状态和容貌，我要让那个男人后悔他今天的选择！”她的话语开始有了力量。

“是的，这才是一个女人真正的模样，我相信你一定可以的！”

我又倒了第三杯茶，“再喝一杯，现在的茶慢慢变淡，但是还有淡淡的兰花香味，只有开水才能激发茶的香味，人也是一样的。”

她的表情越来越放松，她细细的品味着龙井。瑜伽里面讲究“回到当下”，在生活里面也是一样，及时回到当下，关注眼前拥有的最简单的美好 ，才是真正的当下。

一如林清玄所说，“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”

我知道她今天肯定没有钱办卡练习瑜伽，但是我依然会用最真诚的交谈帮她找到自信。

“记住你今天的话，记住你今天的感觉，如果你找工作上需要帮助的话，我和贝贝都会全力以赴的帮助你！会员里面有很多自己创业的，也许她们都需要人呢。”我看着她的眼睛。

“老师，实在太谢谢你了。”

“不用谢我，生活都是我们自己创造的，菩萨畏因，众生畏果。努力的生活虽然会让我们当时很累，但是不够努力的生活却让我们一生很累。”

我已经想好了，如果她想练习瑜伽，我可以给她免费送两个月会员课，每个人都有最困难的时候，而我能够有幸帮她度过这一段艰难的时光，对我不过也是一种举手之劳！

齐帆齐进阶营40篇2040字，共64595

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我是志丹，十几年资深瑜伽老师、身心疗愈私教导师、茶艺培训师。同时也是业余作家、三个孩子的妈妈、爱写诗、爱做梦的80后！