吃喝拉撒是人体正常的一个生理现象，我们通过食物的摄取和排泄来维持身体的一个平衡。所以，我们每天身体排出的代谢物是否规律就非常的重要，一般排大便的次数不是很多，一天一次或者两天一次都是正常的，而且通过排尿，我们也是可以看出很多健康问题的。
对众多男性朋友来说，很容易出现小便异常而导致的泌尿生殖系统疾病。与女性相比，男性尿道不仅是排尿的重要安全通道，还具有生殖系统功能。因此，必须时刻关注自己小便情况。
生活中流行的“尿多就是肾虚、多喝水多排尿才能排毒”等传言，到底有没有道理？
关于小便次数的问题，大多数人都会忽视，但，忽视疾病，危机很大。
喝水后多久上厕所算正常？
通常人们在喝完，一大杯水后：
在15分钟内，上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；
30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；
1小时内男性为19.74％，女性为8.64%。
其实一般来说，人喝水后25到45分钟小便算健康的。但是要摒弃，特殊情况，如：气温、饮食、食物等。
1天小便几次最正常呢？一般，小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的，超过8次就叫做尿频。一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳的比例。
如果起夜次数太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。
那老想尿尿，肯定是肾虚吗？
小编在这里强调：这是错误的想法！大多数尿频都和肾无关！
1、小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题。
2、不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病。
3、有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。
有些中老年患者，为了减少起夜，晚上一点水也不敢喝。
这样对身体是有影响的，时间长了，反而会让尿很浓，导致膀胱结石等疾病。
晚上没喝多少水也老起夜，怎么回事？
1、每次尿量多，说明有内科代谢性疾病；
2、每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题。
3、中老年男性常见的，就是前列腺增生，随着下尿路阻塞的加重，患者会逐渐出现：尿频、排尿困难、尿潴留、尿失禁、血尿等临床症状。
