有人问，“爱自己”是自私吗？是唯我独尊吗？是自恋吗？不，在某种程度上，我认为恰恰相反。
埃克哈特讲过，英文单词的“人类”是一个比较直接的表达，human being，即，你有两个面向，一个是水平的符合各种规范的“人”(human)的面向，一个是存在(being)的面向，是一个独一无二的存在。
怎样的独一无二？我喜欢这个描述：
你知道这个世界上没有两片相同的叶子；
而且从有第一片叶子开始，到地球灭绝之间，百亿年的时间里没有两片相同的叶子。。
你也是。。只不过你是一个远远超出其他类种的，宇宙中最复杂、最高机能、最高意识状态的人类。这不是一般的珍贵。
作为你个人，前无古人，后无来者，唯有此生的每一时刻。你有一份独一无二的礼物要贡献给这个世界。
谁来守护这个独一无二的存在？谁负责把这份独一无二的礼物发生发展出来？
你。我们最好尽早的承担起这个责任。因为没有第二个人真的三百六十度懂你、支持到你，因为他们也有自己的责任活出自己。
什么是爱自己？
倾听你自己的声音，体会你独特的存在，以你自己的方式和生命的本源连接。
什么是本自具足？
当你回到“存在”的面向，将同时具有两种属性，一是自主性，二是共享性。你既有一份独一无二的个体意识，同时与宇宙连接，万物一体。
不要以为你这个封闭的个体里会有多少能量，而是因为借由与宇宙相连，整个内外世界的能量都可以源源不断的来支持你和更新你。本自具足的是宇宙本身，而经过独特的你而出。
爱自己是为自己所有的感受和表达负责。
没有哪一个生命会经历完美无缺的成长环境，因为没有其他存在如你所是，他人的需求是不同的。所以我们会经历各种创伤和扭曲的表达。
爱自己是看到自己，懂得自己，照顾好内在每一个感到不足的部分，认真的倾听，认真的接纳，认真的练习，认真的疗愈。
当所有这些都被照顾到了，经由你的存在往往会流淌出爱、慈悲、同理、谦卑、勇气、创造、良善、力量，种种本自具足的品质。所以对自我的超越就变成了可能。
孙瑞雪老师有一次讲：“你明明是那棵大树，却以为自己是挂在树上哗啦作响的塑料袋！”
爱自己是发现自己的宝藏，你比你所知道的，要大得多得多。爱自己，是一场认认真真的学习，俯向内在伟大的老师。爱自己是谦卑、疗愈、创造和祝福。。
祝福。
