毫无准备措不及防的突然分离，是我心底的痛。
我的妈妈是在睡梦中去世的，她一个人在老家，邻居看到早晨没有拉开窗帘，叫了几个邻居一起，打开门进去发现的。
那天我正好在北海划船，柳树刚发嫩芽，我看着柳枝摇曳，飘荡在北海上，晒着温暖的阳光，一切美得不真实。
接到邻居的电话，我先是一愣，说我妈妈病了，让我赶紧回家。然后一切都模糊了……
今天灵魂伴侣的分离，也感觉来得特别突然。没有什么准备活动，拉起手来就说要告别了。詹燕说，还没开始就要结束了。
我突然觉得，人生就是这样的，不是什么事儿都有倒计时的，告别不会等准备好了，有时候连告别都没有就结束了。
分别就在一瞬间到来，谁也不知道什么时候。这是心里有万般不舍，就只想着舍不得分开，因为心里有遗憾，在一起时并没有给到对方支持和爱，并没有把有品质的陪伴给到对方，也没有真的感受在关系中自己的喜怒哀乐，没有活在关系中。
当观察环境中的一切给出注意力时，又遇到詹燕，我仔细的看着她，脸上有很多之前没有看到的细节，甚至像是从来没有看见过她。这时候内心是没有情绪的，只有看到的一切。
当找到新的灵魂伴侣，我们面对面坐着给对方注意力，那一段时间，我觉得，这就是陪伴，这段关系要珍惜，这段关系也会结束，也会分离。再分离的时候，我们很用心的陪伴过，支持过，哭过笑过，磕磕绊绊走过，真实的经历过。
面对面的给出注意力，我看着纯真的眼神，感受着彼此的呼吸，如果现在就要分离，那么我们当灵魂伴侣的这个几分钟的体验活动一起做过，用心陪伴过，是没有遗憾的。
因为各种不确定，我提醒自己，在一起的每一个当下真正的感受自己，感受对方。当与对方一起练习时，投入的练习，真实反馈，彼此支持。当有期待和需要时，真实碰撞然后回来面对自己。总之就是要珍惜遇见的人，每个人。
