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第一天
2016.9.27
如何去改变:
1、坚持跑步,早睡(11:00)
9点以后不刷朋友圈,睡前喝牛奶。
2、坚持每天四杯水,一个苹果。
3、一次只看一本书。
最后编辑于 :
2017.12.04 04:24:58
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