大前年的夏天，我和一个爱自由行的小同事相约去云南玩儿，我们挑了当时还没大火的双廊，之所以挑它是因为看到驴友们发的照片，每张都能当明信片或桌面了，想着这个地方一定很美。
我是一个不怎么出远门的人，一是周围没什么人爱旅游，二是自己做攻略很麻烦，所以以前的假期就在家打发了。
大前年来了这个小同事，自称他们一家人从来没跟过团，她也练就了自己做攻略的本领。小同事选择我与她同行的原因是，一我看起来有时间，二我照相还可以。好吧，在“互相利用”的基础上我们准备出发了。
要离开自己呆腻味的地方自然很兴奋，但有些准备工作得做足，我最怕生病，发个烧我就得至少三天才能好太难受了。我的第一反应就是赶紧准备各种药，云南人吃东西偏酸辣，搞不好水土不服，胃药一定带上；自己太瘦没脂肪，容易着凉，感冒药得带上；感冒如果严重了，一般走嗓子，那消炎药也得带上；万一那边有个感染什么的，再带款其他的消炎药；风油精防中暑、花露水治痱子和蚊虫叮咬。恩，还有创可贴，差不多了，出发！
到了云南双廊，自己有可能得病的事儿早已抛到九霄云外，呆了两天，都美美的拍照啊吃仙人掌果啊，不过那时的双廊一些客栈，尤其靠洱海边儿的还在建设中，有些地方也跟我们看到的施工地差不多，照相都要挑角度的。
我们设计的是第三天环洱海骑行，想想就很酷，我们先挑车，还挺沉，骑着不是很舒服。当天天气有点热，再加上我平时运动量少，洪荒之力都用上了，感觉有点头晕，安慰自己说就是有点累，很正常。由于出了一身汗，夕阳西下感觉有点冷。我们找了一家挺有名的烧烤店，坐下来准备大吃一顿犒劳一下自己，我记得当时上的菜是油炸的薄荷肉片，我吃完就觉得有些腻，然后还喝了当地的一瓶酸奶，吃了一个苹果，结果到了半夜，我就去抱着马桶吐了，根本停不下来啊。
到了第二天早上还是很不舒服，小同事自己去外面逛了，我心里好伤心，觉得自己不是要挂在这里吧，这也没看到有医院啊。小同事中午回来看我脸色特别不好，说早上她看到离这不远有个当地的卫生院要带我去。我强撑着起来又吐了一轮，然后飘乎乎地跟在她后面，10分钟的路我感觉像走了半天，终于到了卫生院，看到了所谓的“赤脚医生”。医生看到我，说脱水了打点滴吧。于是一下午我打了三个小时点滴，打完后，感觉稍微有了点力气就往回走，回去后倒头就睡，小同事叫我吃完饭，我眼皮根本无法睁开。因为我生病，行程已经耽误了一天，我多想第二天就能恢复，但我不报任何希望。
不知睡了多久，感觉有人轻拍我，姐，你感觉怎么样了？我突然间感觉到了我的意识，“歘”地就睁开了双眼，那叫一个眼明心静啊，头脑清醒啊，哈哈我又活过来了，简直难以置信，有一种马上要洗刷刷的冲动，是的我居然还冲了个澡，然后去往下个目的地雪崩村。
自从当地医生把我救活后，我除了感激之外，头一次觉得出门生病没那么可怕，相信会有一群专业的人在做着专业的事，能够帮你解决你认为非常难的事情。难受是一时的但一定要对自己有信心，带着这种重新的认知和信心，我和小同事陆续徒步了有名的“眼在天堂脚在地狱”的雪崩村，第二年又一起去了法国、瑞士等10多个城市，我没有再窝在家里，开阔了眼界，看到外面的人是如何生活的，同时也刺激了我要更好地工作，然后去更多的城市和国家。
我们害怕考试，害怕PK，我的一位朋友，一个新晋成功的新精英讲师，豆子，她在成功签约新精英之后的一次分享时提到自己曾经对于考试很恐惧，因为多次她的考试成绩总是差一分，像一个魔咒，让她没有信心，但直到她顺利考下了二级心理咨询师，整整60分，打破了这个总差一分的魔咒，她说她从此再也不怕什么考试，上课前也不会再过分的紧张，这种变化带给了她更好的心态和想要的结果。
我们害怕拖延，有个学生准备考研，她说她很焦虑，总是拖延，有没有好的办法可以让她减少焦虑，不要拖延，去面对复习考试这件事情。我告诉她我在准备做一件重要但又焦虑的事情时，比如备课，我就用洗衣服的方式，洗完一盆衣服，就有了些力量去做了。她们正赶上国家要求学生体侧，刚跑完800米，她似乎有些明白了，她说平时休息都是靠躺在床上看手机度过，刚跑完800米反而觉得精神呢。拿起书去自习教室了。
我们害怕自己的爱人不再爱自己，有个非常有风格，专业能力极强的老师前辈，在她的文章中提到曾经自己爱的人要离开自己，自己也无心经营事业，感觉天已经塌下来了。爱人离开自己后，非常痛苦，自己一人经历了很多，但她让自己走出来了，现在已经有了更好的家庭，老公对她呵护有佳，事业蒸蒸日上，据说今年的收入是去年的两倍。
我们害怕亲人永远地离开我们，在看《西雅图之不二情书》时，里面的爷爷老泪纵横地对傻傻的奶奶说：“我希望你走在我的前面，因为如果我先走了，你那么笨怎么照顾自己呢！”可是爷爷走在了奶奶的前面，奶奶并没有爷爷想象的那么脆弱，因为奶奶早就知道，心安便是家。
我们害怕死亡，去年的新精英“做自己”论坛中有个叫李鹤的摩托车手让我印象极为深刻，她曾经因为拼命工作身体消耗过度，重病在医院躺了一年多，爱情事业都没有了，她开始思考如果自己能够活下去要去做哪些事情，于是她列了人生清单，一一去实现，她现在活的很好很酷，创办了自己的极限运动品牌，带着女孩子们去体验各种极限运动，过自己想要的人生，她说如果死就死在自己手里。
我们害怕没有方向，有一群叫橙子（成长，长成为自己的样子）的人，还有他们的头儿叫古典，选择在生涯的路上去扔纸飞机，他们坚信纸飞机如果能够往前多飞一点点，人类发展就会往前一点点，人类社会的发展一定要有那么一群人先往前走一走，探一探，发现新的转机，有时风险的背面就是机会。他们这个团体越来越大，越来越有影响力。
我们更害怕找不到自我，第一届新精英“做自己”论坛中，60岁花甲之年的方励导演说他22岁之后再没变过，因为22岁那年他说他真正意识到了生命只有一次，从此之后内心的自己从未离开。当时还有个嘉宾叫马华兴，当年青涩的他为了他心中的梦想小人挣扎着做了很多努力，他在最近一篇文章中精辟地总结了，人的改变是四个层级，先是认知改变、然后是信念改变，导致行为改变、最后是结果改变。我们往往先看到的是结果改变，实际上唯有认知改变了，才会有后续的改变。
最近疯传的迪士尼动画短片《鹬》，当小鹬被令它恐惧的海浪淹没，在朋友寄居蟹的提醒下睁开眼，在海水下居然看到了那些贝类的藏身之地。小鹬像看到了新大陆，兴奋地根本停不下来，旁边的大鹬们都惊呆了，这是他们从未见过的世界，自然也就不知道小鹬为何如此“疯魔”。就像那句歌词，一次就好，从舒适区走出第一步就好，现在的舒适区也会成为未来的焦虑区，为什么不提早一步行动，增加自己的掌控感呢？
那么对于你来说，有没有那么一件事，让你重新看待你害怕的事情？
