打卡日期：2019年/8月/13日
90天打卡累计天数：79/90
宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己
孩子第一个30天目标第二个30天目标第三个30天目标：
每天20:30准时上床听故事6:30准时起床
早餐20分钟完成
每天音基课25分钟学习
妈妈第一个30天目标第二个30天目标第三个30天目标:
每天英语学习30分钟
keep锻炼或者瑜伽每天30分钟
减重3公斤
加油宝贝（lucky7岁）践行打卡79/90
1.早睡早起：
22:00～8:00睡了10小时，早餐按时完成，音基课没有学习
2. 先吃青蛙：
英语练习
3.️今日闪光点：
拼音学习有进步和提升
加油妈妈 践行打卡79/90
英语没有学习，芳疗课程没有学习，熬夜看电视剧
瑜伽没有，KEEP没有
#父母教练检视#
出差中常有的规律被打破，反省对孩子的要求自己无法完成，以身作则
