共情的产生《共情的力量》3/10

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经历了弟弟的离去,作者深刻认识到了共情的力量,不管多么痛苦多久啊,每个人都有成长和改变的各种可能。


深刻研究共情,我发现,其实共情是我们与生俱来的力量。


比如单核生物,就也可以通过之间的交流,最后为了种族的延续。更别提什么爬行动物哺乳动物了,我们看到了太多这种动物和人之间交流动物之间交流的故事。但人类将这种交流和共享的方式发展到顶峰,因为只有人类会语言,可以通过语言进行高效的沟通和交流。


但是我们需要认识的是,语言是一种非常好的高效的,表达自己感受的工具,同时它也是一种围墙,我们可以更好的交流,也可以把自己束缚在自己的围墙之内。


我们每个人都需要关心,需要被理解,被接纳,寻求支持鼓励,温暖和爱。


但是我们也发现很多人用,很少的时间学会了说话,学会了交流,但是却忘记了倾听,倾听别人的想法和感受。所以语言是工具,也是武器,导致了语言暴力的产生,而因此非暴力沟通也应运而生,告诉我们如何更好的交流。当文章看到这一段的时候,我意识到,其实很多道理在很多文章中都是同一个,只不过用不同的形式展现出来。


孩子在成长的过程中,每个阶段有不同的需要,我们如果深刻的学习和体味,然后就能更好的与孩子互动和交流,孩子如果在小的时候能够被好的倾听,需要的话将来也能更好的面对这个生活。如果孩子在小的过程中,没有得到很好的倾听被忽视,也许他在将来的工作中,也不能更好的倾听别人。


所以看到这里,在人人最交流的过程中,最重要的就是理解和接纳,听见别人的想法和感受。与此同时我们被听见被反馈也很重要,我们如果能有正确的反馈,是成长的关键。


这一切的过程说起来就像可以练习一样,学习东西给予正确的反馈,我们可以成长的更快。


因为明白了人们交流和沟通的方式,其实心理治疗也是这样,我们有的时候,只是做到倾听只是说的感受,只是给他正确的回应,患者的状态就能得到极大的缓解。


深刻认识到自己的每一个状态,得到和给予,正确的反馈。


很多经验告诉我们,共情是可以被培养的,我们在这个过程中,可以了解自己的感知,加强与别人的链接,所以我们需要了解,非暴力沟通,即兴喜剧,这些都可以让我们更好的感受爱。


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永远怀有希望。光芒在心中。

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