晚，娃娃们没有作业，约好了一起踢球，却意见不统一，不欢而散。宇儿想自由踢，墨涵想三人传球踢。各不相让独留下宇儿自己哭闹。
最近宇的情绪似乎很容易就上来，学校新环境的适应视乎对他来讲有一些无力感，这被他称为压力，不知如何调整的他，一旦不顺心便采用先发制人，情绪像头怪兽一样很容易冲撞出来。
看着他哭闹，我有些沮丧，这背后是心急和无力，讲了几个晚上小熊情绪的故事怎么没有改善呢？（嘿！那个妈妈，你学习那么久，情绪不也常常上房顶吗？）
女儿陪着我洗澡，小嘴巴开心的讲述新学校的事情，和好朋友今天做了什么；形体老师如何温柔；今天学习了几何，很认真的做笔记......。我有一搭无一搭的听着，“喂！妈妈你的梦想是什么？”“啊！”冷不丁被问，脑袋里迅速搜集梦想在哪里？随口“清华！北大！好像这辈子实现不了啦！”“我可以实现啊！”“我的梦想是我的，为啥要你实现，你有你的梦想。”“我的梦想刚好和你相同而已，我想考北大。”“哦！好呀！北大很美，未名湖博雅塔.....”“好好努力，我先找我们班成绩最好的学霸做目标，加油喽！妈妈一会咱们可以玩会飞行棋吗？”“好啊！玩半小时，然后看书睡觉。”妞毫未因晚上弟弟的哭闹有任何不悦。
“哈哈！妈妈飞跃6步，”高兴翘尾巴，棋进了床底。
“我赢了！妈妈你好像不够投入。笑一个。”
“我想去看看弟弟。”“去吧！我看会书，睡了。”
宇儿洗完澡再看《阿衰》，“你找我，要说什么，我要看书。”
“看吧！”在他旁边躺下，他却很认真的坐在了对面“其实妈妈我感觉是个与你和爸爸、奶奶、姐姐还有其他人都不同的人 ，我很自尊，这自尊是自私，当别人碰我、或我感觉要被攻击就会着急，有情绪。有时候也会动手，比如那是18年的事，我在队伍里呼气吹到前面的同学，他就转过来吹我，我就又吹他，这样来回6次都一样，挺公平，我就不想做了。我努力的深呼吸，想要冷静，比如今晚你们不听我说，我就更生气了。我想说出来，情绪会平静下来。”
“哦！你急于说的时候本意是不想生气，可我们感受是带着情绪的说话，很难接受。像被嚷嚷。”
“妈妈我情绪来的时候感觉控制不了，像一个细管子里进入了个大球，身体很难受。”
“儿子你表达的真形象，我有情绪的时候也常常这样，感觉头脑很热，我们需要做的是让头脑里那个情绪司令冷静下来，深呼吸，或背过身，给自己和别人一点空间。”
“恩！”“不沮丧，我们一起慢慢试着去做，最近进入新学校感觉作业难吗？”“还可以吧，我都会，还交了2个好朋友。只是老师让我做体委，我不喜欢，上次我在队伍前喊队，没看到后面同学说话，老师批评我没管，我没看见啊！”“你感觉很委屈，其实可以给老师沟通的，把你的感受和想法说出来。”“我没有说，老师现在也不让我喊队了。”“你难过吗？”“不难过，我不想管别人。妈妈明天咱们还踢球吗？”“踢呀！如果起的早一些，我们可以在院子里踢一会在上学。”“好的，但先制定规则，这样和姐姐就不生气了。”“好的！晚安！”
冲突、情绪来了，都不是坏事，孩子简单、纯粹的不躲闪迎面而上，似乎比成人更勇敢，经历后，自我反观，自己就找到了下次如何避免矛盾的游戏规则。
回到房间，妞还未睡着，亲了亲她的小脸蛋“对不起宝，妈妈今天陪你玩，心不在焉，其实是因为在意弟弟的情绪而生气。”“没关系，妈妈你也是小孩子。”“是吧！是不是和你们一样。”“和我们一样小，一样长大，我们喜欢这样的妈妈。”“谢谢你！游戏中一直在逗我。”“妈妈其实游戏中你笑了，很开心的。”“恩...睡吧！明天一起踢球。”
