今天是2022年6月2日，挑战真实自己的第2天；
真实之行：
工作： 上课两节、备课2小时、改作业0.5小时；
家庭： 家庭聚餐2小时、家人散步1小时，陪儿子学英语0.5小时；
自我成长：读书0.5小时；听课复盘2小时；
真实之心：
关于工作：可能由于昨天晚上没休息好，上课精神状态不是特别好，遇到网络出问题，心里的急躁情绪能感觉到的上来了。我也特别真实的告诉同学们，我现在有点急躁，你们容我一分钟调整一下情绪。一分钟，深呼吸，告诉自己心是一切的源，平和喜悦才能让自己迅速回血。调整一下，激情满满的开始上课。觉察到自己内心力量确实还不够强大，自我主体性不强。修心的路上还得加油。
关于家庭生活，今天家人朋友过节聚餐，面对比自己势能高的人，我能感觉到我的自信力越来越足。在餐桌上，我可以从容的面对大家的提问，并主动的交谈，而不会像以前一样有点畏畏缩缩。
关于自我成长：想建立一个自己的社群，但是又无法下决心去行动。一方面是怕自己不够有能量；另一方面下个月会特别忙，我怕自己应付不过来；有点纠缠。其实两方面的担心都来自对未来的恐惧，化解恐惧的方法就是聚焦。当下就聚焦本职工作吧，无论是在线服务师学习还是高效能的学习都当时积累。
