这周进大暑，闷热得人非常难过，总感觉无力，也没去撸铁。但筝还是必须要练的。
朝北的书房，一到下雨湿度就立马到99％；不下雨开不开窗，都会在80－90％徘徊。昨晚关窗关门在房间里运动，又从90跳到了99％，因为只能显示二位数。想想我那一堆琴啊... 昨晚没忍住，还是入了小米家的除湿机。人和琴都要保养。
这周比较颓，当然不能拿姨妈当借口了，今次还未来，大概也怕热吧。
买了KEEP的会员，规划了一周五次的练习，动作做标准的话，难度还是挺高，特别是我这种腹肌无力的情况。要把健身作为生活的一部分，如刷牙、洗脸、吃饭、睡觉那样。继续坚持吧～
可能学习的方面比较零碎，总觉得自己没有长足的进步。需要好好想想了。现在饮食和运动，都比较规律。
