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(注：来自《看见成长的自己》)

• 僵固式心智：认为遇到问题是非常倒霉的事情，然后他们会不断地闹情绪，……他们不考虑问题发生的原因是什么，而是不断表达情绪
• 成长型心智:任何事情是否能够达成取决于两个条件：事物发展状态&自己的资源和能力

认真思考Why、How、What
思考这些要点背后的假设是什么，在实践过程中，看自己的推演和现实的差别，并重新思考和调整自己，让自己更能顺应现实世界的样子。

他们会发现自己内心畏难的情绪（直面现实），然后告诉自己每个人都不完美，并尝试着小步快跑，通过不断行动来调整自己，然后不断逼近正确。

均线理论-只有曲线在未来是增长的，过去某个点的均值才会提高（问题已经发生了，你不可能更改它，但是，只有不断地把未来过好，才有可能提升对过往的评价。）

阳志平老师有一次在讨论底线和妥协的时候，曾经说过：底线要少、但是要坚持，妥协却可以多一些。

• 情绪是发现问题的钥匙。如果觉察自己有情绪，那说明一定有问题，不要记着去表达情绪或者摆谱，关键是去思考，是什么问题导致了情绪的出现。

• 一定要有自己内心的标准。标准就是Why - How - What的Why，我们的目的就是希望用户更多传播一下，来让一个活动影响更多人，这个没有问题。只是我们思考How的时候还显得粗糙，既然粗糙那就认错和改进吧，不要因为别人说我们骗钱，我们就不开心，没有那个必要。如果别人说你是头猪，难道你就真的认为自己是猪么？更何况，有些人只会用情绪表达，听了就是了。

• 你已经做到了自己当下的最好。不要担心出错，我们在做出决策之前，已经按照推演的方式去思考和判断了，对于当时的我们来说，这就是自己最好的水平了。8月1日的我们发现7月31日的自己思考不够清楚而导致的问题，那说明我们的认知拓展了，抓紧时间记下来，未来再优化就好了。

• 只有笨蛋才成天看自己的过去。这句话是我自己的信念，另外一句话叫“好汉不提当年勇”。无论我们昨天做对了什么、做错了什么，那都是昨天的事情，有些恶意的人抓着不放，就随他们去吧，毕竟，那是他们的生活，我们做好自己，不要影响他们的生活。我们要思考接下来，还有最关键的等着我们：如何提供一个好的共读活动，给用户们，让他们可以获得超出预期的价值。

观察永澄50天实验-23天#

今天的问题是：

• 你是否有僵固型心智的表现，你的日常行为模式中，有哪一个特别明显的僵固型心智的表现？

坐在电脑桌前思考，立刻跳入我脑海里的，是一个声音，“我讨厌他”，我想把这个想法抹掉，但它反复出现。同时，心跳加快。

情绪是来告诉我问题的，今天上午才写了真自由的感受。好吧，我就写你。

我有个鸵鸟一样的做法，就是自己不想进步的时候，也希望其他人都停止。

看见别人有某个优势，而自己能力远远不及的时候。我会进入恐慌区，那时，我不是好好思考，自己怎么获得，而是内心冒出一句话，“我讨厌他”，然后就安抚自己，人无完人，就这样过去了。

• 它影响了你什么。如果你找到它，你准备如何直面它和它斗争呢？

是什么问题导致了情绪的出现？
对方是我的镜子，照出了我的不足。
僵固式心智-“我讨厌他”出现在我的生命中，让我看到不足。
成长型心智-“我讨厌他”告诉我，我目前缺乏的能力。接下来，我要停止逃避，通过努力提高这部分能力。

我不善于表达，在公众场合，看到那些表达准确，直指人心，很有影响力的人，就会“我讨厌他”。
现在，知道表达能力，是思考能力的三种组织部分，理解、分析、表达。

秀燕姐分享的内容：
从7月9日到8月1日，我深入学习《如何阅读一本书》《学会提问》，我发现自己的理解力有很很大提高。原来永澄很多的文章都能用自己的话说出来了， 以前就只能复制粘贴。

我觉得有几个关键点，给大家分享读书永远不能帮你提高理解力和思考力，学会读书才行，今年深感提升理解力的重要性，《如何阅读一本书》谈点就是如何提高自己理解力，看不懂的还可以配合永澄老师的理解，帮助自己理解本书

一个神奇的网站，教你如何提高理解力：www.htrab.com

这就够了吗？显然不够，提升理解力需要基本的逻辑思考能力，《学会提问》和'《批判性思维》可以基础入门

提高理解力就足够了吗？显然不行，还需要学习如何学习的能力，谈谈如何提高学习力的系列文章可以有助于梳理自己的学习力以及找到合适成长路径。

系列文章:《停！不懂学习方法就会让自己瞎折腾》
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以上是我觉得提高学习力，避免被忽悠的可以选择的一条解决方案。