觉知1
今中午饭问郭同学吃啥，提前给他发了消息，见他早上没吃想着提前给他准备食材（平时都是他做饭），他回复还感冒着不想做饭，我寻思自己做点他回来一起吃，特意给他发了消息！
结果他回来自己带了份麻辣烫，而我已经给他做好了两个菜，顿时心里一句卧槽，老娘特意给你做的你居然不领情！（虽然提前有这个场景预测）
平时只要我做的，郭同学一律开启“猫进食”，搞得我对做饭这件事一直没啥自信，也提不起兴趣！
没咋吭气简单说了两句，收拾完就一起吃了！在收拾的过程中转念一想，本想着提前做好让人家感受下温暖，求一个抱抱呀，让他看到我对他的付出呀！嗯……其实也是在求认可！
不喜欢吃我做的也刚好，反正我也不喜欢下厨，以后倒也省事，也省的被油烟呛了！
觉知2
吃完饭郭同学莫名的抽风，刚开始我还讨好的想问问，结果人还不搭理！立马那个火就上来了，行，不理我别理！各干各的去了，没一会听见他在刷卡，心想是到了还钱的时候又有情绪了？彼此都静静地一直到他上班！
我准备做我的事，看到消息弹出，打开是他发来的，说了半天说他不是因为还钱不开心，平时见他不开心都是好话哄着来，即使我有情绪也都先忍着，等他平复一点才倾诉我的，总觉得现状是自己造成的，也挺亏欠他，让他有这么大的压力！
今天刚好看了蓝心老师朋友圈发的关于吵架的觉知日记，给了自己很大的启发！本来也就不想忍了，就带着觉知直接开骂了！
然后骂到中间就笑了（哭笑不得），气也没了！
接郭同学回来的后续，嘻嘻嘻
郭同学加班回来直接走到小书房逗我，一脸笑意，我没忍住也跟着一起笑了！然后问他中午抽啥风，他如实答：我见你不发朋友圈急的！
原来如此，给他解释了我自己不想再东一下西一下去发了，也不想当发广告的机器，想好好理清思路然后发，最近已经理清了，你让我按自己的节奏了，不要看到别人有点啥就影响你！表达完自己的内心完美解决！
觉知3
晚上郭同学早早已经睡到客卧，怕给我传染感冒，去拿电动车的充电器拿他手机看了下，无意间看到他跟朋友还有小姑子发的消息，一看内容立马就火了。
跟朋友的“我媳妇也在家坐着”！
跟小姑子的“徐童歌不卖货了，我们欠了好多钱”！
有觉知的知道自己是心虚，近半年多一直没有收入。但还是有些生气，觉得他不在朋友家人面前维护我，之前跟他说了很多次，我们俩之间有啥我们自己解决，不要总是牵扯到家里人。
本来上次郭同学回家给婆婆说了我们目前的现状，我就觉得脸上挺挂不住的，虽然婆婆没说啥，还安慰我们做生意有好有坏，慢慢来！但心里总是觉得愧疚，觉得拖累了郭同学！
只想自己出去静静，郭同学听见我出去的声音，立马出来拉我，带着觉知向他哭诉，表达我的内心感受。
本来在房车陪嫁上我们家就没啥付出，加上升大区到现在的压力，心里一直有愧，就是希望你能在宝井（婆家村名）家人面前维护我小小的自尊心，再说我自己也在慢慢做调整，只是马上见不到成效，都需要时间，也希望你能理解我……
感悟：接纳情绪的存在，只要带着觉知，该吵吵就吵吵，该骂就骂，不压制，彼此都舒服！
