O：
今天把半个月的文章都看了一遍，发现自己的改变。
R：
总之这半个月幸福感很高，幸福感有时并不是来源于你得到的东西更多，而是取决于你的内心。
I：
1、巴菲特说：“我们有恐惧和贪婪，在别人贪婪的时候我们恐惧，在别人恐惧的时候我们贪婪。”这真是非常贴切的人性。但是要知道，成功永远属于那些抱有平和心态并付诸行动的人。一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。
2、这半个月的反思对自己的心态调整非常有效，学会了爱自己，接纳自己，不再总是自责，而是更加的平和和达观，给自己正向的支持，给自己时间去成长，不再急于求成，不再功利心重，不再给自己任何事情都要求定的太高，而是做好每一个小到不可思议的一小步，每天都注意到开心的事情。但还是需要继续调整心态，向更加有活力有自信的方向发展。
3、审视了前几次的半月小结。有一些当时定的很好的行动，后来又慢慢没有在执行。我决定在以后把这些计划再缩小到每天很小很小的小任务，以便在没有压力的情况下形成一个长期的习惯。
D：
准备试一下微习惯的app，生活中的打卡神器。
