上个星期在三清山参加一个课程，又一次深刻体会了“念到力量到”。其中一天上午的冥想，是给后面三阶课程的演讲下心锚，我想达到的三个正面状态是自信、情绪饱满、真情流露。在冥想开始前，我起了一个念：我可以的！后来跟着课程老师的引导放松、想象，很快就有感觉了。以往我都不是很容易进入状态，但是这一次很不一样，感觉很幸福。在整个冥想的过程中，曾经在上台演讲方面给予我肯定鼓励的所有家人朋友，包括此次课程的导师和家人，天津nlp课程的导师、助教团和组员，卓卷杭州校区的草莓校长和其他几位老师，我的老公和孩子，一张张脸在我脑海中轮番浮现，无尽的感恩涌上心头。幸福的眼泪不由自主地就流了下来，感恩所有人来到我的生命中，来见证和丰富我的生命。感恩！
那天上午课程结束前的半个小时，是复习一阶的阴阳舞。一听老师说要复习这个舞蹈，马上想到自己一阶结束后从来没在家跳过，心里一下慌了，就找不到感觉。越觉得自己没感觉就真的越没感觉，无论是阳刚舞，还是阴柔舞都跳不出来，还一直笑场。真的是起正念得正果，起负念就得负果。
后来中午回房间休息，不想自己下午过不了关，就特意在镜子前练习。对着镜子里的自己一下就找到了感觉，坚定地告诉自己：“我是这么有力量，阳刚之气本就存于我体内；我是女人，虽有阳刚的一面，但是内心一直住着一个小女人，这一点我深信不疑，所以阴柔之美也一样存于我体内。我可以的，两种舞蹈我都可以。”下午挑战阴柔舞，站在起点处等待的时候，我一边舞动找动作的感觉，一边继续不停地告诉自己“我是女人，我本来就是女人，我可以性感、我可以妖娆、我可以魅惑。只要我愿意，我都可以！”最终一次性通过考验。我做到了！
课程最后一天，是通过冥想给自己的一个长期愿望下心锚（未来景象法）。老师说可以是关于别人的，比如关于孩子家人的，而且是要五年以上的。我觉得这样不行，一是时间太长，潜意识不一定支持；另外也不是自力可为的。但最后我还是决定试一下，最终的结果当然是“没感觉”。潜意识真的是很忠诚地配合着我真实的想法。
