坐在地板上，背靠着床，觉得自己应该做些什么，手指却不停的翻看手机，看昨天聚会的照片，在感受昨天的心情，大家脸上都洋溢着一种平静以及油然而生的幸福感。
大家都因为旅程班的特殊连接而闯开自己，把自己的感受或者最近发生的事情都分享出来，嗯，敞开，可能连自己的老公，闺蜜，也不会那么敞开心扉的说，而在那时那刻，大家一起信任的把自己的一些事情想法说出来，我感受到被信任，也感受到需要互相帮助，也感受到团队的那份互助的责任。
写到这里，此刻，我的脑袋眩晕了一下，好像整个脑袋无法控制，很重，眼花了，视线很模糊，很飘渺，在移来移去，这种情况好像不是第一次，之前在正念的时候也试过。那时候是闭上眼睛做，需要睁开眼睛休息一下。而现在我要闭上眼睛休息一下。
坐了几分钟正念，感受着自己的身体状态，的确是脑袋特别累，我应该是睡眠不足，这种状态只有在正念时才能感受到，如果此刻，我起来马上去跑步或者做其他事情的时候就无法感觉得到，就会觉得，嗯，我已经精神了。而其实很困。而我是不是心里面就觉得要起床而不自觉的强迫自己不睡觉呢？
刚才闭上眼睛，想着我今天要做些什么？虽然还不是很清晰，慢慢来吧，慢慢在可以接受的范围内，给自己安排多一点工作。不过记住，不要勉强自己，也许，一天做好一件事情，更好。
加油吧，婉雯，你可以的。
