学习《爱叛逆》，对于一个少年在学习方面的第一重阻力是：学习和游戏，看起来明显是冲突的。也就是说，你学习的时间越多，游戏的时间就越少。而他们却来自上一个阶段的以玩乐和游戏为主的人生啊。现在他要减少游戏，花更多时间去学习。学习剥夺了他的游戏，他觉得他失去了以前人生那种美好的时光！
现在我才明白为什么女儿上小学一年级后，时不时的说小学一点不好玩，特别羡慕妹妹在上幼儿园，希望自己能够重新回到幼儿园，常常说要是自己是妹妹该多好。原因在于幼儿园每天不是玩就是吃，或者做游戏，根本没有作业，她过的很开心。而到了小学，这个教育制度和现状已经给了孩子强烈负面的观感。孩子从小学一年级开始就积累对学习的阻力，而这种阻力会随着时间的推移逐渐放大！孩子认为学习成为剥夺她玩乐的工具。又理解了，又学习了一遍，真好！
白天帮女儿打印了每天要做的事情，晚上女儿自己对已经完成的部分打钩。
感赏女儿白天练习跳绳、写字贴、去上书法课、阅读，看动画片，和妹妹还有其他小朋友在楼下一起玩。
感赏大女儿晚上做数学题、做寒假作业、语文听写、跳舞打卡、做安全作业，和妹妹一起打扑克。
感赏大女儿帮我们叠被子、把床铺平整。
大女儿今天的表现真的特别好。
感赏自己今天能量高，在女儿出现学习阻力的时候，我巧妙的引导了她，化解了她的负面情绪，最终完成了任务。详情是这样的：
有一首古诗，较难的字都注音了，需要她自己拼读，可是她说自己读的慢，不会读，要妈妈帮忙读。题目的要求是孩子读，所以我就不打算代读了，把要拼读的不会的拼音找出来，让她自己拼。可她就像遇到了特大的困难，哭。而我没有因为她的哭而影响自己的能量，也没有因为她的哭就放弃作业，不做了，这不就达成了她的目的。诗中有：一俯一仰一顿笑。我马上引用说，看看，你现在的情况就是：一俯一仰一顿哭。同时我做着这句诗的动作。她马上不哭了，也开始学着我做动作。
当问题发生的时候真的是考量我们自身能量的时候，假若我今日能量不足，那就不会产生灵感，也就无法引导她，结果就是我影响不了她，也带动不了她，而她以哭进行抗拒，最后也不会完成作业。
深刻的体会到修炼自己的重要性。