话说，一年一度的双十一马上就要来了，你们是不是已经开始了疯狂加购物车的模式了呢？

不过剁手前请你先仔细想一想，去年双十一买的衣服，你今年是不是已经把它们打入“冷宫”了呢？

再看看你的书橱，是不是有很多书都是你一时兴起买下的，基本都没拆开过，白白放着占用空间，扔了或者卖掉又觉得太可惜。

家里的东西越来越多，只要几天没有收拾整理，家里就会乱成一团。很多需要的物品动不动就玩“失踪”，新买的东西也时常不知道放在了哪里。

选择困难症？“剁手”狂魔？囤积成瘾？你需要的不是清空购物车，而是--《极简力》。

Part 1 学会给生活做减法

梭罗说，“如果一个人，能满足于基本生活所需，便可以更从容、更充实地享受人生。一个人放下得越多，越富有。”

我们的时间和精力都是有限的，如果这有限的精力和时间都被没有必要的东西所浪费，那么最终剩下的能够让我们自己来支配的，就变得少得可怜。

就好像衣服越多的人，越觉得自己没有衣服可穿。口红越多的人，出门前越不知道该选择什么色号。我们只所以有“选择恐惧症”，很大一部分原因是因为我们拥有的选择太多了，这样反而会使我们觉得无所适从。

日本自由文字工作者金子由纪子曾大力倡导“不持有的生活”，这种生活并非省吃俭用或者搞到家徒四壁的节约生活，而是不持有“非必要物品”的生活态度。

金子由纪子的观点是：超过自己管理能力的物品，不持有；不留恋的物品，不持有； 无法回归自然或转让给其他人的物品，不持有；和自己或自己的生活风格不符的物品，不持有。

在短暂的生命中将一些我们不是很想要的东西断舍离，把时间或空间留给更重要的人和事。用少量的必需物品，过悠闲生活并从中获得快乐，这才是极简生活的本质。

你可能会说，我这么努力生活，就是为了好好享受生活，不拥有的话，我还怎么享受人生呢？其实，想要享用一件物品，你未必要真正持有它。

例如，为了享用一个美好的花园和呼吸到新鲜的空气，你不必非要拥有自己的一座花园，还要每天费尽心思地打理，你可以去家附近的街心花园，那里也同样繁花似锦，让你流连忘返。

客观地看待事物，抱有“不持有”的心态，我们才能够看清每件事物的价值以及对生活的真实意义。不要把宝贵的时间和精力去跟一些廉价的、不喜欢的、根本用不到的东西相处，不要过被杂物拖累的人生。只有物质的进出平衡，身心才能得到平衡。

现在的生活节奏如此之快，别再让外物对你造成不必要的拖累，尝试把自己的家变成一方净土，为负荷的心灵减减压，只有心“简”了，才能算是真正意义上的“极简”生活。

Facebook的创始人扎克伯格就是一个极简主义的奉行者，作为最年轻的亿万创业富翁，不管去哪儿，他都只穿最基本款的灰色的短袖。无论是媒体采访、演讲，甚至领奖时，他都不会用花哨的服装来装扮自己。对此，他说：“我希望我的生活能够过得很清楚，因此我必须尽可能少地作抉择，我应该把精力花在如何更好地服务我的用户这件事情上。”

同样，美国总统奥巴马也有着一样的理念，“你会看到我经常只穿灰色或蓝色的套装，因为我不想在吃什么穿什么这种事上浪费太多的精力，我还有很多重要的决策要作。”

极简，才是最有力的生活。

Part 2 如何拥有极简的生活？

有很多人会说，“极简？极简不就是收拾东西扔东西吗？”

极简可不是只要整理收纳就可以实现的，整理收纳只是获得极简生活的一个途径，一个必需的行动。而极简，也并不只是简单地做家务，极简是在整理和收纳的过程中，得到精神上的愉悦和满足。

除了学会整理收纳，我们还要学会不给家里随便增加物品，将不需要的东西扔掉或者送人。

我们大家或多或少都会有一些囤积的小癖好，有的人喜欢在超市有活动的时候囤上整箱整箱的卫生纸，有的人看到打折的东西就想买，即使自己用不到也忍不住“剁手”。

作者在书中指出，“囤积”其实是一种缺乏安全感的表现，而且在囤积了太多东西后，人也会处在焦虑的状态。面对越多的东西越无从选择，怎么也无法消耗完这么多东西，甚至还要维护，经常去擦拭这些东西。这些都在无形中耗费了我们不少的心理能量，让我们一直处在一个不健康、忙碌的状态。

所以作者建议我们，把阳台或院子的小角落囤积的那些你根本不用的东西处理掉。然后用爬藤植物和两三个吊灯把阳台装点起来，既点亮了黑暗的角落，更照亮了内心。去掉囤积的杂物，我们的焦虑也会随之减少。

当然，“断舍离”这三个字说起来轻松，做起来却没那么容易，添置物品也是生活中免不了的事情。

据统计，美国家庭平均拥有超过30万件物品。在不停地买买买的过程中，怎么买却是一门学问：是随心所欲地去购买，还是根据本季的流行去买呢？是根据朋友推荐买、还是尝试新鲜事物呢？

其实这个问题不是怎么买的问题，而是消费心态问题，最佳的消费是买最适合自己的那一款，并且是能够为你的生活带来好处的。

回想一下，其实很多东西都是因为大家一时兴起才买下的，这个也难怪，站在五颜六色的货架前，很难克制住自己的消费冲动。因此，购物的时候常常会买一些当时觉得不错，以为会有用，但其实一点用也没有的东西。

看起来很不错的厨房工具、好看但没用的装饰品、过多的精美的本子、根本不会看的书、漂亮的装饰纪念品等。这些“华而不实”的东西不仅浪费了我们的时间和金钱，带回家没多久我们可能就会感到后悔。买到家中的结局大多就只有放着，偶尔想起来可能会送人。

所以购物的时候一定要保持理智，非必需品能少买就少买，能不买就不买。在购买的时候要多想想我到底需不需要这件东西。如果需要，那么它是必需的吗？还是可能会用到的东西？我要用它做什么？家里有没有类似、可以替代的东西？如果有的话，那么它会比家里的更好吗？可以把家里的给扔掉吗？这件物品能够给自己带来生活上的改善吗？

问清楚自己这些问题，再决定要不要“剁手”。如果没有必要，就不要再给自己找理由了，该放下的时候就放下吧。

添置生活必需品的时候，也尽量添置性能和质量都比较好的，这样可以节约之后的替换成本、维护成本，让自己不再去看类似的商品。不要因贪小便宜而浪费更多的精力和金钱。

另外，对于女性来说，剁手最多的恐怕就是衣服了吧。打开衣橱，各种琳琅满目的衣服，可是一到换季的时候还是觉得没有衣服穿，“这些衣服都过时了，一点都不时尚”，这就是许多女生“换季大采购”的理由。

在书中，作者和我们一起讨论了“什么才是真正的时尚”。当然，对于“时尚”这件事，还是优雅的法国女人最有发言权。

法国一直是公认的“时尚之国”。在法国，女人只需要十件衣服就足够时尚，足够优美。再多的衣服都比不上这十件基础款，因为这十件衣服是精心挑选出来，完全贴合自己气质的衣服，每一件都好像量身定制的一样，可以将自己的气质和个人的特色展现出来。

有些女人，她们的衣橱里塞满了衣服，可是怎么都穿不出自己的风格，无法展现自己的气质。就在于她们根本不了解自己，不知道自己到底适合什么样的衣服，应该走怎样的路线。结果就是穿得越杂，拥有衣服越多，反而越没有自己的特色。

所以，与其总是花大价钱去抢购各式各样的衣服，还不如把这些钱省下来去买几件真正适合自己的精品服装。并不是最新、最花哨、最贵的东西就是时尚，只要搭配得当，就永远不会落后于时尚。

我们需要知道的是，衣服永远都只是衬托的工具。时尚是来源于每个人独特的气质，是由我们本身的内涵、行为处事的风格、精神世界的丰富程度所决定的。

不要再去盲目地追求物质，盲目地去追求当季新品或者是不得不买的爆款产品。多用些精力在培养自己独特的气质上，将精力从物质中解脱，你会有新的收获。

作者说，把日子过成诗，与贫富无关，只和修养有关。有诗歌可下酒，有梦想可实现，才是让人生更为丰富充盈的方式，而这些，都远比物质本身来得重要。

这让我想起了一句禅语，“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”当你控制不住自己的手的时候，想想这句话，或许就能豁然开朗了吧。

最后，总结一下。极简生活其实不仅仅是简单的收纳整理那么简单，它是一种“不持有，不囤积，断舍离”的生活态度。只有心“简”了，生活才能变得简单而纯粹。

好了，我是社长李，这里是三思读书社。关注我的简书，每周与你分享两本好书中的精华，以及我自己的思考和感悟，我们下本书再见！

作者简介：社长李，微信公众号“三思读书社”创始人，简知读书会/简知企业书院签约撰稿人。

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