每天,给自己一个开心的理由!

        伟大的作家高尔基曾经说过:快乐,是人生中最伟大的事。

      我很喜欢一句话,我也非常认同他说的观点哦。

      我们在感慨生活循规蹈矩、枯燥乏味的同时,是否认真思考过:如何让生活更开心的方法?

        每天给自己一个开心的理由,无论是一句开心的话,一件新鲜的事,一项新的技能,一个微笑,一本好书……只要坚持,幸福终会水到渠成。相信我,没有错。

图片发自简书App


1、说句让自己开心的话。

让生活“化腐朽为神奇”,增添数倍欢乐。


2、尝试一件新鲜事。

变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事,哪怕只是简单到对邻居笑一笑,你可能会收获许多惊喜。

3、给别人一点帮助。

一个人积极影响了他人的生活时,自己的心态也会更积极。


4、尝试一些新技能。

健康积极的生活需要自力更生,做生活的“多面手”。可以学做新菜、学习游泳等,不要让生活一成不变。

5、给别人当“老师”。

每个人都有与众不同的优势,可以很好地帮助周围的人。发现你的特点,比如会弹多种乐器、写一手好字等,在和他人分享中会共同成长。


6、每天给自己留一小时。

永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己,哪怕只是发呆,这也是一种心灵保养。


7、微笑回应对你无礼的人。

善待他人,并不意味着虚伪,而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人,才是真正成熟的表现。

8、关注积极的事物。

真正的强者知道如何培养乐观、制造幸福。

9、把挫折“标记”下来。

每一次经历,都是生命的重要一课。对于那些不顺心的事情,试着把它们记下来,用来提醒自己,避免以后犯同样的错。

10、把快乐放大。

学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情,不妨尽情沉醉其中,让幸福加倍。


11、排除外界干扰。

无论身在哪里,总有一些混乱和干扰,让你无法静心。可以试着一次忽略一件事,比如不去看外面的热闹等,让精力更集中。

12、发挥你的创造力。

开动脑筋、巧用双手,给生活增加“创意”,比如怎样简化工作、装饰家中的阳台等。这一过程,会帮你树立好的生活态度。


13、外出旅行,收获全新经历。

走出狭小的生活圈,去陌生的地方欣赏未知的风景。不管是郊外还是哪,谁知道另一条路上有什么在等着你呢。

14、早起15-30分钟。

一日之计在于晨,每天早起一点,哪怕只有几分钟,给自己煮一碗粥,暖暖自己的胃。

15、甩掉3个坏习惯。

吃得太多、爱玩游戏,习惯熬夜……对于不良习惯,不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”,坚持改掉,然后循序渐进。

16、回家只看半小时电视或电脑。

现在的我们,往往花太多时间在虚拟世界里,提醒自己关掉电视或电脑,多关注身边的家人,让真实的生活过的有意义。

17、订一个长期目标,每天为此努力1小时。

要想摆脱迷茫,可以为自己设定一个长远目标,并每天做一点小的努力。比如买房、买车、教育小孩等等。

18、每天看会儿书。

网络并不能取代经典书籍,捧上一本书,安静地读几页,让灵魂得到洗涤和净化。


19、出门前鼓励自己。

保持积极的心态,要明白这个世界存在着无数不可思议的机会。


20、失落时看个笑话。

生活中难免遇到心情阴郁的情况,这时候,不妨看一个有趣的视频或笑话。

21、别用酒精麻痹自己。

戒掉烟酒等不良习惯,虽然很难,但成功之后不仅对健康大有好处,幸福感也会大增,而且会有满满的成就感哦!

22、每天锻炼半小时。

健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最好的保养,何乐而不为呢?


23、试着迎接恐惧。

害怕失败、担心意外等各种顾虑,会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时,勇敢地迎接恐惧,只有迈过去,才能战胜它。

24、设计一份健康食谱。

不妨为自己精心设计一个月的健康食谱,让生活饮食规律又充实


25、睡前花10分钟反省自我。

临睡前,回忆一遍一天的生活,总结今天哪些地方可以改进的,这种会让你变得更成熟。


26、与不熟悉的人聊聊天。

特别是与不那么熟悉的人说说话,他们也许会告诉你一些新鲜事,会给你带来很多新资讯。


27、还清所有债务。

债务缠身,会给心理增添压力。生活朴素一些,轻松简单才更快乐。

28、远离伤害你的人。

生活不可能十全十美,有时你尽了全力,也不能得到理解。对于那些伤害你的人,最好果断说“不”,不要让它长久纠缠。


29、能够原谅他人。

如果有人请求你的宽容和谅解,请记住,给别人一个机会,其实也是给自己一个机会。

30、把美好时光记录下来。

把生活中难得的美好经历记录下来,比如拍张照片、写段日记等,无聊时,可以用它们点燃你的回忆。

世界上除了生死,都是小事!从今天开始,每天微笑吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 219,635评论 6 508
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,628评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 165,971评论 0 356
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,986评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,006评论 6 394
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,784评论 1 307
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,475评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,364评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,860评论 1 317
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,008评论 3 338
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,152评论 1 351
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,829评论 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,490评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,035评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,156评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,428评论 3 373
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,127评论 2 356

推荐阅读更多精彩内容

  • 难融入别人的生活就不要去强求, 做一个闹市中的隐士难道不好吗? 就像幽灵一样活着, 你们看不到我,我能看到你, 你...
    石中石阅读 128评论 0 0
  • 背景 项目开发时,本地开发环境常常都会尽量和线上环境一致,那么问题来了,线上的每个模块往往都有域名,那么本地如何模...
    码哥说阅读 1,212评论 0 3
  • ----我读《大学》之(1) 文/吴文博 《大学》原来是《礼记》中的一篇。宋代人把它从《礼记》中抽出来,使之与《中...
    东篱文集阅读 488评论 0 3
  • left join :左连接,返回左表中所有的记录以及右表中连接字段相等的记录。 right join :右连接,...
    公子只識黛玉阅读 179评论 0 0