图片发自简书App

早晨是和自己相处的最好时光！

阅读《晨间日记的奇迹》，每天清晨写《晨间日记》的第18天。

早上醒来的第一件事就是写晨间日记，反思、检视、计划，与自己的内心对话，更清楚地了解自己的价值观和人生观。看清楚自己的内心，才能更好地开拓未来。

写晨间会占用很多时间吗？答案是不会。因为每天都写，有固定的格式与思路，每天花3分钟就可以完成晨间日记。因为只用3分钟，没有任何压力，是很容易形成的习惯。全面的思考却会让每一天不再庸庸碌碌。

写晨间日记不是用纸质日记本，最好用软件，比如印象笔记。只要设定一个模板，每天复制，修改具体内容就好，这就是节省时间的秘诀。印象笔记可以随时查阅以前的记录，非常方便。原来觉得很难的事情，竟然意外地简单高效！

晨间日记的模板可以包括工作方面、金钱方面、健康方面、人际关系方面、兴趣方面等等。通过每一天的记录，督促自己养成一些良好的习惯，这也是晨间日记的一个重要意义！

写了晨间日记之后，不再将所有问题归咎于别人或外部环境，自己才是最终解决所有问题的人。在如实记录自己人生的同时，可以获得许多解决问题的关键提示。每天看到自己的梦想和目标，将它们与现实结合起来，告别只关注眼前事的焦虑生活，才能有更高更远的格局。多从积极的方面来思考，持续改进，一定会离梦想更近！

这就是我理解的“晨间日记的奇迹”。如何过一天就是如何过一生，每一天从晨间日记开始……