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“心流”是怎样一种体验？
真正的幸福，是你全身心地投入一桩事物，达到忘我状态，并因此得到内心秩序和安宁的时刻。更多的心流出现在工作状态，而不是休闲中。庖丁无疑在劳作中进入了心流的状态“人们通常以为，注意力集中会增加处理信息的负担，但对于懂得如何控制意识的人来说，集中注意力反而更轻松
如何获得心流呢？
第一，注意力。“心流出现时，一个人可以投入全部的注意力”。
第二，有一个他愿意为之付出的目标。要紧的不是目标是什么，只要目标能将他的注意力集中于此。
第三，有即时的回馈。
第四，因为全神贯注于目标，忘记、也屏蔽掉了日常恼人的琐事。
第五，进入忘我境界。
