基督隐修士四元素

密契体验—主动的与属灵的世界连结

灵知—静默地观想神赐予的启示

神圣魔法—付诸行动去实现灵修的目标

直观智慧—洞见宇宙的一体性

约翰自始至终都代表着耶稣的心 心脏的使命不是要取代脑子 心当然是身体与灵魂的守护者 但是在一个完整的有机体中 脑子才是主宰 负责作出决策与指挥 为组织找到达成任务方式的方式

隐修之道是—也仅仅是—一种具有活化功能的酵素 隐修之道是一种密修法门 也是密契重生或神圣启蒙之前要做的功课

魔法师是一个玩耍的人

实修的第一个基本法则就是：

学习不用力的专注—把大部分的注意力集中在最小的范围内；

把工作转化为游戏；

让你愿意承受的軛变得不费力；

让你背负的担子变得轻松。

【积极却放松 努力但不用力】

这是一种培养专注力的艺术 脑子里的思维和想象是一种自动化的作用 与专注力相反 人只有处在平静无念的状态 摆脱了思维和想象的自动化作用 才可能真正专注.