睡前看会儿书这个事没能坚持多久，倒不是因为手机这个坏东西（好吧，它只占了一半了原因），主要是我最近睡眠太好了。
不知道是怎么回事，现在的我能吃能睡的。先说吃吧，因为平日也有点儿刻意的控制，吃东西时，好吃不好吃的都尽量不吃多，偶尔吃多了稍微自责内疚一下就立刻原谅自己，日常以清淡饮食为主，但不拒绝肥肉和饮料之类的，赶上了就稍微尝一点儿，家里的零食只有小包装的饼干，虽然这两天牙口不给力，但我发现现在不是一吃就胃胀，或者吃完就难受了。
睡眠的改善最显著，以前晚上经常睡不着，我就找各种原因，怪罪所有人，现在可好了，无论白天咖啡浓茶喝多少或是午休睡多久，晚上只要到了睡觉的时候，躺床上不用多久咱照样睡的呼哈的，手机都不能阻挡我，何况看书？之前还经常半夜醒来睡不着，现在也没这种情况了，前天凌晨五点多可能是地震还是怎么的，睡梦中感觉房子颠了两颠，我惊醒后吓的都跳起来了，后来发现没事儿，你猜怎么着？我重新躺回去没多大会儿又香香甜甜的睡着了，一点儿没受影响。
我也不知道这种良好的状况能保持多久。
其实很多道理和规律都是一样的，没有一成不变，总是在起起伏伏，伏伏起起，有好的时候就有不好的时候，高潮永远相伴低谷，身处顶峰不必自满得意忘形，身处沟壑也不用妄自菲薄失去信心，要时刻提醒自己这都是暂时的。
