停止精神内耗，不纠结，做有价值有意义的事。
我不在乎别人怎么想，没有要求别人喜欢的需求。最大的错误就是视图取悦所有人。
专注问题的本身，而不是别人的动机。
你要回归基本事实，从根源上推演逻辑。
目标是什么？计划是什么？
悲观毫无意义，我宁愿乐观的犯错，也不愿悲观的正确。
在准备好之前就开始，直接去做。
做点什么，总比什么也不做强。
焦虑没用，只是浪费精力。
停止焦虑，用行动破局。
极少例外，想法与行动力比较起来一文不值。
——马斯克
……
什么是内耗？
内耗，是一种内在不一致的心理状态。
它不是焦虑，不是悲伤，也不是压力。
而是你的内心始终存在两个互相矛盾的方向，它们彼此否定，谁也没有说服谁。
于是，你的精力不断消耗在自己身上。
……
内耗是什么样子？
以“我想辞职”为例来说明。
“不行，风险太大了，我不敢辞职。”
“可我真的很累，一点都不喜欢这份工作。”
“再忍忍，也许过段时间就好了。”
“可我真的受不了了。”
……
内耗是不是很可怕？
内心矛盾的两边一直拉着你朝不同方向拽，无法争个高低上下，无法争出个输赢来。直到你精疲力竭，耗尽所有，最后却一事无成，留下的都是遗憾和失落。
