拆书帮是上个月参加分享会时，听彭小六接受后认识的。然后积极加入了她们的聊天群，期待着自己会有不一样的改变。重庆拆书帮分舵每周都有两次活动，但是因为时间上的冲突，一直未能参加，这次终于有机会参加线下活动。
什么是拆书帮？在《这样读书就够了》一书中有着详细的介绍，作者赵周便是拆书帮的创建者。这是以将更多的学习爱好者者培养为拆书家为使命，以热爱拆书学习法的青年组织的社群为基地的公益性组织。什么是拆书？即将书中的某个片段结合到自己相关的经历中，再根据片段提供的方法写下自己在将来遇到这类事情时具体解决的步骤。而拆书法又分为个人拆书和组织拆书。而这次的拆书活动当然是组织拆书啦！
九点半活动准时开始，由主持人介绍活动的环节。活动第一项进行自我介绍，很特别的方式，给自我介绍的人一个词，将词融入自我介绍中。第一位的词是主持人给的，然后在第一位介绍后提出关键词给下一位。我的关键词是空调，站起来时脑中一片空白，感受着对面空调催过来的强劲冷风，磕磕碰碰地说到“夏季天气炎热，空调无处不在，温差大，大家少吹点空调。”捂脸，我其实是想说现在很多人都有容易患上空调病，大家吹空调需要注意温差，非必要时尽量少开空调。听听别人的，漫画—生活就像漫画一般富有幽默；生活—生活是一趟列车，人有人能陪你从起点走到终点。在这趟列车上相遇是缘分，我们惜缘，分别是请珍重。（很喜欢这段话，相识是缘，谢谢你的陪伴）接下来便是拆书环节了，万分期待！
第一位拆书家，进行的是1-1的拆书，拆书内容是《精进》中关于清单的部分——你真的会用清单。这本书我也买了，读了一张就放弃了根本看不下去，因为跟不上作者的思维，基础的积累不够看不懂，期待这位拆书家给我带来不一样的读书方法。拆书家先进行了自我介绍，讲解了他运用的拆书法（RIA便签读书法），然后接受了要拆的书的一些基本情况。接着发书中的一个片段给我们计时阅读，拆书家进入拆书。抛出问题“如何应用清单来解决实际问题？”，解决步骤，ALL（罗列你尽可能想到的清单的全部内容）——DEL（删除那些不必要的，归类整理）——TODO（去执行）。结合实际情况，运用清单进行自我介绍，列出自我介绍的所有关键词，归类整理；未来规划，下个月有一场讲座，根据上述方法进行列举清单、整理、执行。拆书家完毕后，主持人让每人在便签纸上写上该拆书家的优缺点并请一位学习者发言，以便拆书家改进。同时两位观察家进行点评，最后的结论是该拆书家请重新来过，不能升级。我感觉这个拆书家，虽然有点啰嗦，但是逻辑清晰，方法有可操作性，而且资料准备的十分充分。观察家认为该拆书家还需要在语言上进行简练，最后一步执行过于概况，行动起来比较困难，需要有具体的行动步骤，最后是这个升级中必须接受组织学习。
第二位拆书家（2-2）带来的是《非暴力沟通》中的有效表达感激的方法。通过观察、感受、需要、请求四个步骤，站在理性、客观的角度与他人进行沟通。那么如何表达感谢？表达感谢的三个步骤：1、具体的事情；2、满足的需求；3、表达感受。大家跟着着三个步骤分组讨论了在未来面对感谢时怎么表达，跟身边的学习者面讨论的很开心。观察家一致通过，判定该拆书家升级。
第三位拆书家（1-2）带来的是《结构思考力》——总分总的分享。结论先行，支出观点论据，在经验分享中分享了她在对外沟通上是以利他思维，对内行动上必须是先制定规则，最后总结强调重点观点。这位拆书家最后进行场景引导时，我都不太能理解她说的是什么，但是她今天分享的这个点以后在汇报工作和工作沟通中可以用上，减少发生他人理解错误我表达的意思。可惜该拆书家未能通过升级。
第四为拆书家（2-1）带来的的《自控力》一书中的散步做到自我谅解。拆书家告诉我们，她拆书的目的是为了改变自己，第一次这样拆书时，说出的话声音小到大家都快听不见了。虽然现在声音还是有些颤抖，但是却能清晰的表达出自己的观点，引导学习者进入场景。特别喜欢她为这次拆书做的手绘，很精准的表达出了所讲的内容。主要分享了自我谅解的三个步骤：1、找到感觉；2、找到平衡；3、找到动力。当我们遭遇挫折，陷入罪恶、羞愧、屈服的泥潭中时，这个方法可以时我们快速的进行自我调节，从新开始。恭喜这位拆书家晋级成功！
第三项则是大家一起投票今天的最佳拆书家和最佳学习者，然后写下今天的活动感想在微信群里。这个活动中有主持人、记录官、时间官、摄影师，活动的照片基本上是同步上传群里，记录官也很厉害在活动结束10分钟后上传了活动回顾。而且整场活动时间把控非常精准，在拆书家衔接时，听到时间官说今天的时间黑洞有些多。细细想来，也就是拆书家在衔接时出现了两三分钟的空白时间，对时间的利用要求好高哦。而且对每一个不同级别的拆书家升级，要求好多并且好严格。怪不得主持人开玩笑说要是有“仇人”带他来拆书帮，成为观察家狠狠的折磨他。
今天过的很开心，跟一群有着共同爱好的人在一起讨论分享，让我看到了一个不一样的自己。也学到了一些在生活工作中可操作性很强的方法，以后有时间会多参加这样的下线活动。
