文|文小辉
今天的晨读文章中,我总结出这样一句话:我们都有目标,但是我们的目标缺少感觉。
这也是很多人一直在设定目标,却不能完成的原因。
因为少点feeling。
怎样让目标有感觉?
001 设定你的ASM
ASM全称是Awesome Special Mission,即“令人敬畏的特殊使命”。
这里需要借助“星星”卡片。
在潜意识的作用下,让取得成果和金色的星星建立起联系,让实现目标的感觉、获得奖励时的感觉进入你的潜意识。
002 每周专注3天
想做成一件事情,专注很重要。而一个人不可能一天24小时,一周7天都处于专注状态。所以,设定你的专注日,激活每天的时间效率。
003 创建良好的环境
做任何一件事之前,先理清楚这件事情周围的环境。而这个环境是能够保你做重要的事情、发挥优势,并让行动过程变得简单,保持最佳状态。
没有任何味道的菜肯定难以让人下咽,所以,需要来点酸甜苦辣咸的味道。
我们的目标也同样需要点佐料,搅拌一下才更带劲儿,你才能在高效率的状态下完成它。