今天国庆假期第五天，这个假期在家呆了三天没有下楼，第四天来单位值班一天，临时决定利用假期的最后三天开启今年的第一次养生辟谷。
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近几年才接触辟谷，对于脾气不好身体肥胖的我来说，定期辟谷还是有一定的益处的。今年琐碎事情多加上自己懒懒的一直没有太多的运动，心情也处于迷茫期，所以身体状况一直不佳，体重飙升到一百六十斤，各种烦躁,懒惰,和不舒服随之而来。难怪伟人说“生命在于运动”。关于运动，我是能躺着不坐着，能坐着不站着的，也只有在购买衣服时才会暗下决心“回家不吃了，跑步，跳广场舞，减肥”可是到了家里还是床最亲啊……
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懒是一种病，确实！
有时看见家里花盆里的花蔫了，心里明明知道该浇水了确抬不起手懒得动，再看看地板脏了也懒得拖，久而久之心情一片糟糕，生活一塌糊涂，懒惯了什么都觉得再等等吧，没有了积极对待事物的思维逻辑，是对自身的一种妥协消极。从年初的身体不适，头晕眼花到中度贫血，后来连续喝了三个月的中药各种补也没有起色，到是体重一直在上升，到现在一直贫血严重，看什么都是模模糊糊，整个人的状态也是恍恍惚惚，再到后来的嗜懒成性……这十几个月天知道我经历了什么，谁见了都会问“怎么胖成这样？”，真的是没有经历过别人走过的路不懂人家眼中的风景的。
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所以啊，我要改变身体状况，要改变精神状态，更要改变自己的生活习惯，希望从这次辟谷起到一个变化的开始吧，期待有个好成果。
