搭建“心中城市”之聆听内心的声音


很多时候,我们都不理自己内心的声音

今年的中秋节距离国庆很近,我选择在此时间休年假,所以,就有了连起来的两个星期假期。然后我就经历了一段与以往不同的假期:证件丢失、摔伤、手机粉碎性损坏、将特地从家带的水杯丢在了候车大厅。

如此看来,这个假期过得实在是不舒服。既然已成事实,那就接受吧。不过,修习了一年心理学,我想从这一系列“事故”背后发现点原因,结果还真让我找到了——出这些事故之前,都有预兆。我是一个唯物主义者,当然不相信神鬼之类的迷信,这里的“预兆”,指的是这些事发生之前,我的内心都有一些情绪。具体说说这些情绪吧。


证件丢失

我的证件在回家的路上就丢失了,但是我却毫无察觉,直到返程时要进站前,才发现证件不见了。万幸的是,高考毕业之后办理的身份证虽然早已不用,但是我一直带在身上。更幸运的是,通过安检时,比对成功!看来我的容貌都没怎么变啊。不过,在惊喜之余,着实出了一身冷汗。国庆假期,出门在外,没有证件,有相当的概率我可能在假期结束之前没法回去了。上了火车,我仔细回想了一下,确定了证件丢失的时间段,然而我却毫无察觉。

我自认为是一个相对细心的人,怎么这次犯了一个如此低级的错误?问题根源并不在思虑上,而是在心态和情绪上面。休假之前,我曾经想过多次,是原地休假,还是回家。原地休假自己支配的时间要多得多,但是被单位召唤的可能性还是不小的;而回家,确实可以避免被召唤,但在家的时间就很难分配好了,于是便有了这份犹疑。另外,从我踏上回家的火车之时,内心自然会有一种态度的转变,因为要到父母身边了,所以,孩子的心态慢慢滋长起来。我知道这并不是什么值得炫耀的东西,但是,这份放松的心态,再加上回来前的犹疑,成为了证件丢失的心理原因。


摔伤+手机粉碎性损坏

中秋节当天,爸妈起个大早去领被子(开发商送给户主的)。在前一天商量的时候,我是不想去的,因为早上五点半就要起床,六点钟就得出发。我想让他们先行出发,自己随后再去。正好他们领完东西,我们一起去玩。结果,在爸爸的盛情邀请之下,我不好坚持了。

我也算是一个骑行爱好者,虽然没有碰过旅行车,但也应该没有什么难度。可我还是摔下去了。郑州的早上还是挺冷的,我的身体并没有完全舒展开来,手更是不那么灵活。然而就在这样的情况下,我竟然还像自己之前骑行时一样,频频拿出手机来看导航。我左手掏手机,右手条件反射式地用力。结果,车把朝左边一歪,我和车一起躺在了路上。双手的手指擦破了皮,大腿磕在了车座上,疼的我想叫。这一摔,让我慢慢冷静了下来。

在没有人的路人,速度不快,却摔的这么惨,什么原因?

第一,我因为不想早起,内心排斥此次出行;

第二,早起加上气温低,身体略显僵硬;

第三,这辆自行车我第一次骑,掌控并不像自己的车子一样得心应手;

第四,在如此条件下,我仍旧“一心二用”,骑车的过程中掏出手机看;

这样看来,摔一跤,应该。


丢水杯

跟前面两件事情比起来,这就是一件小事了,但事情背后,心态和情绪传递出的信息,仍旧是我要认真对待的。返回上海的火车候大厅中,我将刚刚接满开水的水杯放在了旁边的空座位上,结果,上车之后,我发现,水杯被我忘在了座位上。

这个“事故”背后的原因相对来说容易分析,但也挺有意思的。

第一,证件丢失的缘故,让我在候车大厅里面注意力都放在钱包、证件、车票上面了;

第二,我对出门带一个水杯有一些芥蒂,原因有二:1、我随身的背包空间有限,放一本书,一个眼镜盒之外,再放一个杯子就会显得臃肿不堪;2、如果杯子里面有水,过安检之后,安检人员会让你喝一口。想象一个画面,安检口出来的箱包等着你去拿,后面排队的人群不停地往里涌,这个时候让你打开水杯喝一口,你心情会很好吗;

第三,当时因为进站早,在候车大厅里面看一部很感兴趣的电影,情绪沉浸在电影情节中,检票进站的时候,将水杯的事情忘得一干二净;


总结

这次休假,收获不少,有以下几点值得玩味:

1、当内心产生情绪的时候,一定不要忽视它,这说明它正在向你传达自己内心的真实感受。如果这种情绪是消极情绪的话,最好把它化解,就算做不到,至少也要静下心来认真聆听它的声音,否则,它会给你制造麻烦。

2、当环境有所变化的时候,留心观察自己的心态变化,心态的变化会直接导致思维模式的变化,进一步导致行为模式的变化。厉害的是,这种变化在最开始的时候,非常不容易引起人的注意。

3、长假对我的个人规划冲击明显,背后原因值得认真对待——休假前,没有像平时一样给自己设定准确的规划,不准确,无法执行。之际上,就是想放松,但又不愿意承认。

4、当遇到突发事情的时候,仍旧会出现惊慌失措的状态,但已经明显有所变化。所以,要更加坚定一条原则——先臣服当下的事实,再思考应对措施,最后总结经验教训。


后记

发生了这许多事故的同时,我也了解到了一些意想不到的东西。

第一,目前来看,曾经办过的身份证在很多地方依然可以用。后来有高人指点,目前最新身份验证系统没有完全普及开来(除了银行系统),但能用多长时间就不好说了。

第二,华为的手机质量令人叹服,屏幕一角粉碎,机身变形明显的情况下,手机可以正常使用,所以,摔坏的第一时间,又下了一单。

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