生命陪伴心语系统
（当下）此刻就是给我创造性表达的最好机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
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《你值得过更好的生活》
第五章《钱是如何来的》
“钱为何物？和人性游戏中的其他事物一样，钱是全息幻象。钱从哪儿来？和人性游戏的其他事物一样，钱源自你的意识。在全息图中，钱并非源自于任何人或任何事，只不过你让自己以为是这样。”
今天每次付钱买东西时，去注意和觉察自己的感觉，给女儿零花钱时有对女儿的疼爱；在超市买纸巾、准备中午吃的豆干、面包和奶茶粉时有使用与饮食需求的满足感；在付电话费时有与人沟通生活工作很方便的感谢；在买《癌症的真相》书籍时有对朋友的祝福…
这一切都汇聚成“用金钱的方式表达赞赏和感谢！”感谢自己今天对这个工具的不断觉察和重复使用！
