抱怨，是我大概3年前就了解到的一个概念。一直以来，都没有好好地关注自己关于抱怨的情况，于是就以为抱怨是离我有点距离的事情。但，其实是我并没有去关注而已，其实我一直还存在这抱怨的模式……
就在昨天，我清晰地发现我抱怨。我发现我的朋友D似乎在用我的橄榄油……
1、她并没有跟我提过要用；
2、虽然不是什么贵价东西，但会觉得自己没用多少，别人用掉的几乎是大半；
3、我觉得D用东西还是挺狠的，总是拿不准量，一般都会用多了。
越想越受不了……我发现，我正在内心抱怨着，已经影响了自己的心情了……还会这时候我意识到了，马上弹窗：不能这样继续下去！停下来！
于是我开始想，为什么我会这样？要怎么去解决？
最有效的方法，就是跟D说明这个问题。而不是自个地找各种安慰的借口。于是，我决定用试探的口吻，从侧面去了解这个问题：你的那大瓶的油，是不是没有用了？不用的话要不要丢掉？
原来D一直用那大瓶的油……好了，问题解决了！
有时候就是那么简单的一两分钟就可以了解、解决并放下的功夫，我们就是思前想后地不肯去行动。我觉得这是我进步的地方。以前的自己，就是只喜欢把问题放在心里，自己去不停琢磨，不喜欢找别人，也就是不愿意直接去面对问题，导致自己心里的负担越来越重，压力越来越大。而很可能这问题只是一个很小很小的事情，只要说出来就很容易解决的事情……
发现自己的抱怨，确实就是摒弃它的最重要的一步，而且走出了这一步，就成功了一半了！
