怎么做好健身教练初步认知

谈到怎么做好健身教练,首先要定义什么是健身教练,在我眼里健身教练就是一个通过不断完善自己的综合素质如训练经验,理论水平,教学能力,沟通能力来帮助别人建立健康生活方式的老师。所以健身教练的本职工作是教育者的身份,而不是销售或者陪伴者。健身的刚需是吃,练,穿,吃主要体现在饮食和补剂,练的话主要体现在健身场地和专业指导,穿的话主要体现在运动装备和运动服饰上。而一个好教练一定是训练经验丰富,能够帮会员规避错误,一定是理论水平高,能教会员科学原理,也一定是教学水平高,能够结合前两种,把知识传播出去。

那么怎么做好一个健身教育者呢?

如果你刚开始是健身小白那么第一步就是找个健身教练来带你,一方面可以通过教练了解健身这个行业,真正走入这个行业。另一方面成为会员的过程能够知道自己需要什么样的教练,也能够更清楚的知道自己想成为什么样的教练。

健身教练不是一个靠吃青春饭的职业,它是靠综合素质和理论储备丰富才可以做好的职业。而在和教练练的时候,同时自己也开始自学,主要学科有解剖学,生理学,训练学,营养学,心理学等学科,把《体能训练概论》和《运动解剖学》《运动生理学》结合学习,然后在学习两本营养学书籍《高级营养学》《运动营养学》,在未做教练之前就应该把这些书当做知识储备通过理论结合实践来理解。而这个基础一定要打牢,后面的路才好走。

然后这时候你咋办呢,这时候你可以参加培训,去获取一个教练职业证书,来做自己去做健身教练的敲门砖,教练资格证书优先选择健身行业四大证书:ACE,ACSM,NSCA,NASM。有了教练资格证书就可以去健身工作室做小教练了,所谓的小教练就是用比较低的价格去帮别人带会员来积攒经验,快速提升自己的训练经验,不断打磨自己的课,真正把会员当做学生来教,用自己的专业知识去解决会员的问题,保证训练效果,真心帮助会员建立健康生活方式,就一定会让你的会员有粘性,这就是积累的力量。

而如果发现自己的专业知识不能很好的解决在教学中的问题时,你就要去请教高手,可以是教练,当然也可以去参加靠谱的培训课,请教培训师,而这个培训过程,更能够做好自己的定位,能够知道自己的优势和不足,逐渐提升自己的综合素质。

最后就要说说健身行业的现状,健身行业的现状就是很多健身教练已经不知道会员的需求是什么了,于是就出现了关注业绩不关注专业的普遍怪现象,还有通过打比赛来包装自己的没有抓住重点的现状。回到健身的本质我们会发现无论打比赛和会员上课没有什么直接关系,会员要的始终很简单:解决他们健身的疑惑,指导他们正确训练,保证训练效果,而只有做好这些加上你真心为他们好,才能让会员有粘性。而这才是一个好健身追求的道路。始终要记住健身教练是教育者而不是服务者。

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