20171116  《被讨厌的勇气》第一天  P0-P28

    阿德勒是和弗洛伊德，荣格是三大心理学巨头。弗洛伊德和荣格主张原因论：所有的结果皆始于原因，即有因才有果。

      而阿德勒心理学主张目的论，即无论有什么原因，都无法让左右现在的状况，如果有，那么也是为了达到某种目的而找出来的借口和理由。

    人并不受过去的原因所左右，而是朝着自己定下的目标前进，这就是阿德勒的主张。

      我们的性格不好，或秉性难易改变，我们如何看世界，我们如何看自己，这铸成了我们的生活方式以及世界观，看似性格秉性难易改变，而这却是时时依赖于我们的选择。

      我们毫不知觉的时候选择了我们的性格，秉性，但是我们可以随时进行重新选择，而我们经常期待改变却又未曾改变，时刻下着不改变自己生活方式的决心。因为我们觉得现状情况更加安逸，更加轻松，更加安心。

      所以改变不是不可以，而是我们大多数人缺乏改变的勇气，或者说缺乏幸福的勇气。

      想要获得幸福，必须有屏弃旧观念的决心，只要重新选择，你就可以获得改变生活方式的机会！就像破茧重生一样，经历了痛苦的蜕变，才能收获更加完美的人生。

图片发自简书App

今天是第一天开始，压力有点大，还是有点焦虑，还好慢慢的克服了这种情绪，明天继续加油！