春季养生多吃嫩芽

现代科学说病毒在变异,其实按中医来说就是时令不一样了,现在是冬末初春,也就是说马上就是春温了。


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春温一般比冬温麻烦,春天主生发,随着气温的升高病菌繁殖快,所以老祖宗说要动起来,合着春天的生发之气把体内一冬的郁热散掉。


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不散掉怎么办?生病呗。所以老祖宗会让你吃些有助生发的东西,春韭、蒜、香菜等辛温之类,还有豆芽、菜苔等芽类的辛凉之品,寒温搭配好,这就是古人的智慧。

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所以我认为真不能太捂,时令不一样了,不要往人堆扎,但是要出门活动,现在街上很干净也没人。超市大蒜卖完了,想去了菜市场,可菜场不让进了,一般菜场的环境都是脏、湿的藏污纳垢之处。

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