年初三的复盘（2019-2-8晨间日记）

年初三

起床：七点

就寝：十一点

天气：好

心情：
纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：

需要改进的地方：孩子的睡眠问题，中午睡太久，晚上很难入睡，加上这几天天气炎热，影响了睡眠。改进方法：增加孩子喜欢的活动时间，适当减少运动量。晚上睡觉降低气温

习惯养成：

在车上听李源的人物传记课，讲到埃德加胡佛的传记课，从介绍胡佛如何建立起FBI的档案王国，告诉我们要建立起自己的知识档案的道理。读书要先读作者，先充分搜索作者的信息，这时候没开始读书中的方法就掌握了不少。

1.下班后到七星岗散步两公里，登上山顶，走了段原始的山路；

2.在七星岗体育场跑步五公里。

理顺部门到园区吃饭以及办理停车卡等问题，做好了景区的工作上报等工作。

1.首次登上七星岗顶，发现体育场塑胶跑道很赞，而且体育场周边种了桂花作为绿篱，跑步可以闻到桂花香；

图片发自简书App

2.听闻杰仔和妈妈在家很乖，没有惹事；

3.理顺部门的工作和停车吃饭等问题。

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