昨天的禅修有丝丝点点的甜头，收获了不少觉察。早上打坐持咒，入定的速度特别快，妄念少了许多。径行的时候，居然能够入定！特别神奇。快行的时候，往日经历，痛苦翻腾出来，绝望的情绪升起，我与他们同在。吃饭的时候，专注当下，专注一米一菜，听到自己咀嚼的声音，是狠狠碾压的，难怪这个世界对待我的方式也是碾压的。
我体会，种种过往的对方的心情。体会静定发心当下。一食一饭，一步一路。
感恩，金刚坐，双盘，冥想，修行种种，法门万千，幸运的遇到了大明咒，祖先庇佑，菩萨保佑，修行的路，我已经开始一段了，得之修之，叹一声，一生。
