在身体健康的情况下，很多事情看起来是理所当然的，但当身体出现一点毛病时，原本很简单的事情，现在做起来却那么的费劲。

昨天因为我的失误，让我女朋友摔到腰了，在毯子上躺了好久才慢慢扶她起来，勉强走到床上。躺在床上一动不敢动，稍微一动腰就疼，看到她那痛苦的表情真是令人心疼。夜里要上厕所，费了好大劲才去了。原本多么简单的一件事，但身体受伤后，却要费那么大劲。失去了之后更能体会到一个健康的身体多么重要。

意外的伤害是自己无法预料的，只能尽可能的注意减少这种伤害，但平时身体的锻炼是能控制的。之前也知道平时锻炼的少，对自己的身体不好，也想着每天坚持锻炼，但是一直都没有很好的坚持下来。当经历了身边的人因为身体的原因给生活上带来那么大的不便，才能更加意识到有一个健康的身体是多么的重要。现在应该重新规划下我们的锻炼计划，通过这次的经历，希望能让我们更好的坚持锻炼，不要等到身体出问题了，再来后悔当初为什么没有坚持锻炼。

希望女朋友快点好起来！