今天个案里，看到了又一个因为原生家庭给自己的人生造成的影响。 天下没有完美的父母，他们或多或少对会对子女造成了一些不可逆转的影响。一个孩子在他们小的时候，无论家境贫寒还是富裕，拥有一个能管理自己情绪的父母，人生会少很多的创伤，这样的人会因美好的童年疗愈一生，是最大的幸运。
照镜子练习。能加强跟自我的链接。当我们带着欣赏的眼光、赞赏的语言来看自己，内心会喜悦得多，这也是接纳自我的一种好方法。
看到别人不断地精进，而且进步很快。对自己就有很多不满意的地方。的确，我应该列出详细的周计划、周目标。多读书，多做笔记，为喜欢的专业储备知识，夯实基础。当彷徨的时候，对要多问问自己：想要怎么样的人生？达成怎样的目标？呈现怎样的生命状态？
想到就做，开始行动吧。
