都说女人的精致藏在细节里面，在生活中的一些习惯更能呈现出真实的自己，保持好的生活习惯能够让人变得自律，你的漂亮成就于细节。
清洁护肤
1、每天晚上一定要仔细清洗干净全身上下的每一寸皮肤，尤其是一些容易被忽略的小细节，比如说手肘、膝盖、耳朵、脖子等方面。
2、护肤不需要太过繁琐，保持精简就好，选择适合自己的护肤品更重要。
3、日常的护肤步骤不要省略，出门也要记得涂抹防晒，不要因为一时的懒惰就节省了这一步骤。
4、根据自己的肤质定期去角质和深层清洁等。
5、临睡前不要忘记了涂抹身体乳，同时为了防止唇纹和干裂，还可以涂抹唇膏入睡。
作息习惯
1、临睡前泡脚可以促进血液循环，消除一天的疲劳，保证更好的睡眠质量。
2、尽量在晚上10点前入睡，不要熬夜，也不要玩手机，保证一个优质的睡眠，为迎接下一天做好准备。
3、定好早起的闹钟，尽量保持在7点前起床，先空腹喝一杯温水或者蜂蜜水，可以促进肠道的消化，8点前吃完早餐最佳。
4、起床后可以选择做一些简单的锻炼，或者看书半小时等。
5、晚上失眠的时候可以通过喝一杯温牛奶、听一段轻音乐等辅助方式入睡。
健身塑形
1、养成定期健身的好习惯，一周尽量保持在4次左右，每次半小时以上最佳。健身不仅可以提高新陈代谢，同时也可以紧实肌肉，让你收获一个好身体和好身材。
2、拒绝高碳水的吸入，高热量的奶茶和零食最好少吃或者不吃。
3、如果想要增肥的话，可以少吃多餐，多吃容易消化的和高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋和鱼肉等。
4、每天坐在办公室上班的人，可以在下午花10分钟做一些简单的拉伸动作，可以有效缓解疲劳。
5、饭后靠墙站立10分钟，促进肠道的消化，同时还能矫正体型。
坚持学习
1、都说看书是最便宜的学习方法，每天花半小时阅读可以开阔你的眼界和知识。
2、多学一些专业知识，每天抽出一点时间来提高自己，可以让你在事业上得到很大的进步。3、培养至少1个以上的兴趣爱好，不仅可以有效的利用空闲时间，还能够让自己接触更多的事物和学习更多的技能。
4、多看优质电影，少看无脑的电视剧。
5、多听优质的课程，学习和了解新知识，少看言情小说。
积极心态
1、不要和不值得的人置气，更不要对亲近的人发火，前者不值得，后者伤感情。
2、不争不抢，专心的做自己。
3、不要在私底下议论别人的是非，把更多的精力用在提升自己上。
4、每天保持积极阳光的心态，不要对过去念念不忘，享受当下，珍惜现在的每一分钟。
5、学会换位思考，站在别人的角度思考问题。
