1
“谢谢，谢谢”，这是韩雪在《我是演员》上一段即兴表演中的全部台词，最后还赢得了A角。
“如无必要，勿增实体”，这是逻辑学家奥卡姆提出的“剃刀定律”，也叫“简单有效原理”，表达的意思是：不要浪费过多的资源去做一件可以用较少资源就能做好的事情。
韩雪也是这句话的忠实粉丝，而且把这句话的精神践行到了具体事情中。
一段表演，只说四个字；应酬性的饭局一概不去；认定想做的事，只能是唯一的。
她的人生，一直都在做减法，减去不必要的事情，只做有必要的事情，过着极简规律的生活，所以她才能专心致志把一件事做到极致。
所以造就了：《声临其境》一人分饰八角，惊艳全场；《我是演员》，四个字，征服导师。
人生，要减的不仅仅是体重，还有你觉得很重要的日常琐碎。
2
“150定律”，即著名的“邓巴数字”，由英国牛津大学的人类学家罗宾·邓巴提出。该定律根据猿猴的智力与社交网络推断出：人类智力将允许人类拥有稳定社交网络的人数是148人，四舍五入大约是150人。
换句话说，人类最多只能拥有148个好友，超过这个数量了，就是无效社交了。
看看你微信的好友列表，你现在去数数你有多少个微信好友了？朋友圈里每天的动态有多庞大了？
相信很多人都有大量的好友，朋友圈也特别多动态。
但是仔细想想，这些好友里有多少是你经常联系的？有多少的联系是仅限于请你帮ta点赞或者群发广告的？每天你花在看动态或者小视频上面的时间有多少？从这些动态里，你可以汲取多少的营养？
答案不言而喻。
如果把这些时间拿来学习呢，每天会学到多少东西，所以，要对朋友圈做减法，屏蔽养生、广告、自拍、求点赞，你会发现，你能有来追求诗和远方的时间多了好多。
把这些阻碍你追求诗和远方的苟且减掉，只做你最迫切的、最渴望去做的事情， 那束为你而亮的光、那个为你而留的舞台、那些为你而来的人，就离你不远了。
3
张雨绮，她的快意人生，也是减法减出来的，当枕边人让你的生活陷入了一团糟，没有改过的可能，或者一开始就是欺骗，那又何必留着让人心烦。
感情的减法，带来生活的加法的人，也不止她一个人，张靓颖与冯珂离婚，也让张靓颖从这段被自己逼来的婚姻中脱离出来。
林青霞即使已经结婚24年，依然可以做出这个减法，因此不用再忍受丈夫的变心，洒脱自在。
选择对方，选择婚姻，每一个女人做出这两个选择，初衷都是为了做生活质量的乘法的，如果不是因为这段婚姻一直在做除法，谁也不愿意做减法选择离开。
感情中，有些不必要忍受的人，就不能再隐忍，隐忍只会带来糟糕的后果，该减去时就减去，不是不负责任，不是要求太高，而是为了得到生活质量的乘法。
4
曾经，年少的我们，满怀冲劲，看到别人说英语说得溜溜的，就想去苦学英语；
看到别人天天去跟朋友在酒桌上“指点江山”，称兄道弟，自己也想去“合群”；
看到别人一身腱子肉，八块腹肌，线条匀称，自己也想去健身；
于是，你的一天，下课或下班回来，记了一会单词，然后呼朋唤友去喝酒，最后躺在床上不省人事，可是，说好的健身呢，记的单词也忘得一干二净。
你的生活，需要把一些无用的琐事减去，集中精力去做好必须要做的，渴望要做，对自己的成长有利的事。
用十年去做一件事，肯定可以把一件事做到极致，成为精英，生活善用减法，才能让你坚持十年去做一件事。
朝三暮四，心猿意马，心神散乱，只会碌碌无为，一事无成。
善做减法，自然会带来能力的加法，蹉跎的除法，以及生活质量的乘法。
