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今早静坐的时候，再次品味了文友对我的提醒――“至于修行中的点滴要说出来，还得慎重，确定了再说，怎么说也有讲究。”
这位文友肯定是看出了我的禅修日记中有表述不妥当之处，只是没有明说而已。我再一次回看过往的所有禅修日记，发现问题还是出在《禅修日记（13）》。
在《禅修日记（13）》这篇文章中，我谈到了自己观呼吸的体会，其中有个细节表述出现错误――“呼气的时候，感受这股力量自头部开始往下沉，直达任脉处。”
我们人体有八脉，其中任脉、督脉是最重要的二脉，任脉统领着全身的阴经，督脉统领着全身的阳经。任脉并不是身体的某一个部位，它是一个带状，有起始。所以，我在文中的表述――“直达任脉处”，是极其不严谨的，遂删除了这五个字。
回头，我搜集一下关于任督二脉的相关知识以飨读者，以弥补我的过错。
反思自己，出现表述不严谨还是因为对相关知识的了解不够，只是一知半解。文章写出来既然要公开，就要对读者负责，不能马马虎虎。今后行文得多加注意，慎之又慎。
在此，我向这位文友表示深深的感谢，也为我昨天的较真向你道歉。你说得对，修行中的有些细节不应当对外透露，如果要透露，也要考虑好了再说，注意表述严谨，不能误导读者。
