2020-03-02

变化是宇宙运行的规律，万事万物每时每刻都在发生变化，世界上唯一不变的就是变化。

抗拒变化，意味着抗拒事实.抗拒真相，会产生非常强的挫败感和失控感，继而会感到焦虑.恐惧。

所以，要接受任何事物的变化，接受任何不如意的地方。

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