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如果想处理好人际关系,请做好以下三点:
①、不说伤自尊的话,只说事情本身;
②、不说羞辱、让人感到羞耻、丢脸的话;
③、不说让人焦虑的话。如果觉得这样做很难,无法做到,那就只能接受人际关系不好,只能接受亲友虽然爱你、喜欢你,但会疏离你的结果,因为人类的本能是保护生命!——林文采
以前自己是个心直口快的人，遇事说话想说什么说什么，不怎么顾忌朋友，特别是亲人的感受，有一次我工作上正忙，接到老母亲的电话，一问母亲没什么事，就马上说正忙，没事回头再联系，后来过了两天，也给母亲回了电话，但这件事后，母亲一直不开心。
学了焦点，让我意识到和朋友特别是自己的至亲关系的处理是多么重要，现在学会了遇事慢三秒，学会了倾听、陪伴、共情、赞美等等，现在和母亲及亲朋好友的关系也变的很融洽，焦点让我成长并成熟。
