其实大多数人应该都不太满意自己目前的生活状态，比如每天焦虑迷茫却无所改变，无所事事却又始终心安理得。大家都知道改变是很痛苦的事情，但事实上不改变更加痛苦。

        在进行了刻意坚持做某些事情的这几天，我简单总结了以下这几点影响个人无法坚持的原因：

      1、过去一成不变熟悉的生活方式和生活节奏。让我始终一种处于安逸的恶性循环思维中。

      2、外界环境的不断刺激和影响。比如无意识的翻看手机，无意识的思想抛锚，无意识的忘记自己应该做什么。

      3、圈子人脉的介入。人人都说圈子大了人脉广了，你的出路就多了，财富就来了。但是在另外一方面，这些东西也在无时无刻不在占用你的思想和时间，你要考虑如何交往，如何留住一直人脉，如何挤进一个圈子。

      其实说起来都是自己的内心世界过于复杂，想的多做的少，唯一可以改变自己不满意的现状的方式就是自我改变。改变生活作息，改变生活方式，改变每天一成不变的生活节奏，改变自我懈怠的思想状态。

        这种改变刚开始需要我们刻意去坚持，因为这是我们变成自己习惯的一个过度，需要自我进行不断干预才能达到。

        在坚持了很长时间我发现我特别喜欢现在的状态，早睡早起，偶尔健身，坚持学习，不断总结，感觉自己的状态有了很大改变，我也希望自己能一直坚持下去。同时也希望目前正处迷茫的你也能开始改变，开始新的生活方式，开始新的生活状态。加油！