完美主义者，顾名思义，对自己严格要求，做事情高标准。

可是事事都想做好，那得有多累啊！像一根紧绷的弦，总是强撑着说自己可以的！

金无足赤，人无完人。学会说不，这没什么。难受就是难受，扛不住就是扛不住，做不到就是做不到！试着说我不行，我不会，我做不到！和自己和解，承认自己能力有限，这没什么大不了。

当你试着停下来，把注意力分散开，会发现还有很多有意思的事情。与自己和解，让生活多点乐趣！