夏天到了，关于防晒霜的讨论层出不穷，到底我们应该怎样选择适合自己的防晒霜呢？以及防晒霜的使用方法和注意事项是什么呢？下面给大家总结了几点
一：防晒霜的定义
防晒霜是指防止肌肤因太阳辐射和光反应给我们肌肤带来的肌肤损伤。防晒霜分为SPF和PA，SPF是指防止肌肤晒伤，晒红，晒疼，可以防止UVB的侵害，也就是中波紫外线。目前市面上有SPF20，SPF30和SPF50的防晒倍数，比如SPF30的防晒霜，就是30×15=450分钟，也就是可以防护7.5个小时。PA是指防止晒黑和晒老化，可以防止UVA的侵害，也就是长波紫外线，一个+可以防护2个小时左右，后面的+号越多代表防护的时间越长，也就是保护肌肤这一段时间内可以保护肌肤一定程度上不会晒黑和晒老化。
二：不同情况下用不同的防晒霜
日常生活和上下班使用的话，一般用SPF30，PA+++就已足够，夏天在户外最好用SPF50，PA++++的防晒产品。如果是夏天沙滩游玩也不必须使用SPF50和PA++++,防水防汗的防晒产品。
三：防晒霜的分类
防晒霜分为物理防晒，化学防晒和生物防晒，物理防晒主要成分由二氧化钛，氧化锌组成，优点是对皮肤刺激性小，敏感肌也可以用。缺点是有假白的现象，不自然，不滋润，需要卸妆。化学防晒主要成分由氧基甲酸及其衍生物，肉桂酸组成，优点是不假白，上妆自然，缺点是刺激性大，生效时间长，而且涂抹以后半小时才会有效果。生物防晒主要由VC，VE和烟酰胺组成，但是价格一般比较昂贵。现在市面上综合效果最好的还是物理，化学，生物防晒结合起来的防晒产品，而且适合所有肤质的人群。
四：使用防晒霜的时间
毋庸置疑，防晒霜应该一年四季都必须涂抹，不管是太阳辐射小的冬天还是太阳辐射大的夏天，不管是晴天还是雨天，不管是在户外还是户内，每天都应该涂抹，长此以往，你会发现不仅可以防止皮肤变黑，还可以预防皮肤松弛，皱纹，下垂等现象。
五：防晒霜的用量
用量太少达不到防晒的效果，用量太多又容易造成浪费，影响上妆效果，泛油堵塞毛孔。标准的用量应该是一元硬币大小额，这样才不会事半功倍呢。
六：涂抹时间
防晒霜最好是在出门前20分钟涂抹，因为防晒霜要在皮肤上20分钟后才会完全成膜形成一道保护层，防晒霜被用在保养品的最后一道程序，涂抹完所有的保养品就可以上防晒霜啦，如果爱化妆的美女们一定要在涂完防晒霜10分钟以后再上彩妆，这样也不会有上妆搓泥的现象额。
七：使用方法
我们涂抹防晒霜的时候不要用手在脸上打圈按摩，这样会影响防晒霜的吸收，也不要太用力，这样容易造成皮肤松弛下垂，干纹细纹的产生。正确的使用方法应该是先点涂在脸上，然后用指腹轻轻拍按直至均匀吸收。使用后用纸巾轻轻按压，吸走多余油分，下巴，后颈，耳朵也要涂额，不然会造成肤色不均的尴尬局面。
八：晒后如何修护
如果发现自己的皮肤颜色变深不泛红，说明是很早之前引起的，这时候可以用含有烟酰胺，377等美白成分的护肤品尽早进行保养。如果皮肤微微泛红，说明黑色素正在迁移过程中，可以使用一些修复类的保养品。如果有发红灼热的现象，说明皮肤已经晒伤了，需要一些镇定类的产品和面膜，一般含有洋甘菊，芦荟成分的舒缓类产品都可以的，或者回到家立即冰敷泛红的部位。
九：注意随时补涂
如果长期暴露在室外，要记得2个小时补涂一次防晒霜，因为长期暴露在室外，体内排出的汗液和时长等因素也会影响防晒的效果，没有化妆的姐妹们补涂之前可以先用湿巾擦拭以后再进行补涂，如果有化妆的话，可以先用湿巾或吸油纸将皮肤上的水分和油分吸走再用防晒喷雾均匀的喷涂在皮肤上。
十：外出必需装备
所有的防晒用品都不能保证百分百防护我们的皮肤不受到紫外线的伤害，所以遮阳帽，遮阳镜，遮阳伞等工具还是要随身携带的。
十一：使用时间
一般没开封的防晒品可以遵循说明书上的保质期来使用，开封一年后就不要再使用了，因为成分里的氧化锌，二氧化钛会因为氧化而失去效果，所以一旦开封后就要尽快使用完啊。。。
