人与人的不同，很大程度上取决于思维模式的不同。有人是成长型思维，有人则是固定型思维。我认为，同一个人也常常存在着这两种思维，并不时的进行争夺对我们自身的控制权。
人，是从猿猴进化而来的，先天具有动物性，这种动物性是亿万年里形成的基因记忆，它非常强大。同时，人也是高级的，通过大脑皮层的发育，使人进化区别于其他动物，形成一个理性能思考的、不断进化的物种。那就是古人说的“本我”、“自我”和“超我”。“本我”、“自我”属于“较低层次的”较为原始本质的人，表现为本能反应，受情绪控制，理性较少的人。做出的反应都是没有经过大脑皮层思考，且匆匆做出过激反应。做出的行动是冲动鲁莽的，最后都是常常后悔莫及的。而理智的人（称为较高层次的自我），在行动前都会经过深思熟虑，权衡各方面，选择最佳结果而作出。结果会好得多，成功的概率高得多。人与人的差别主要就是在思维方面的不同。两种思想对你控制权无时不在、无处不在。比如，早上起床就是一天中的第一场战争，“起床”还是“不起床”；最后一场也应该是“早睡”还是“晚睡”。在中间也数不尽的战争：“玩”还是做“必要之事”；是“以后做”还是“马上做”；是“说“还是“”做”等等。如果我们没有认识到有两个“自我”无时无刻在争夺着对自己的控制权，那我们基本上就是由本能动物性较强的“较低层次的自我”占有绝对的控制权，而“较高层次的自我”是常常处在毫无还击之力处境。尽管有时会挣扎一下，但是最终是失败告终的。比如，我们都知道运动是有很大好处，也知道应该保持长期运动，但只做几天就恢复原来那个的自我，就是因为“较低层次的自我”强大，不用几个回合就重新占领控制权了。
我们应该认识到有两种不同思维的自我，对决定要做的事情首先要定下阶段性目标，把它分解成简单、易做的动作，并建立反馈机制，好的奖励，不好的处罚。用循序渐进，用刻意练习方式去实践，逐步使不那么强大的“较高层次的自我”逐步强壮起来，使其“神经元”形成链接，让争夺战中占据着主动权形成一种常态。
