-前言-

模特的肢体语言和表情神态是人像摄影中非常重要的组成部分，拍摄成片的质量高低和人物摆姿是否美观、表情神态是否自然等因素成正比关系。但是并不是每一个模特都会摆姿势，这时候就需要摄影师进行疏通引导。接下来分享一些摄影的摆姿。

-站姿-

双腿并拢垂直的站姿：

这样的站姿是比较无趣而古板的，拍摄过程建议尽量少使用

如果一定要双腿并拢站立，建议拍摄侧身照

单腿做支撑腿，另一腿自然前伸的站姿：

一只脚作为支撑脚，另一只脚自然往前伸或者往后撤，这样的站姿是拍摄常用的基本站姿，比较自然而且不容易出错。

双腿交叉站立姿势：

男女通用姿势，双腿交叉站立，显得自然而又有层次感。

金鸡独立站姿：

看到墙可以把其中一只脚靠在墙上

站姿最好将重心集中在一条腿上，另一条腿怎么放都可以，只要不是双腿并拢站立，基本都不会不好看。

-坐姿-

基础坐姿：

双腿自然弯曲放在身前，这是最基础的坐姿，自然不出错。

基础坐姿改版：

翘起二郎腿，一只脚搭在另一只脚上。

一曲一直坐姿：

一只脚自然放下，另一只脚蜷曲起来。

盘腿坐坐姿：

常用于盘腿坐在马路中间、操场中间。

坐姿千变万化，多看图，对着练~

-蹲姿-

基本蹲姿：

双腿自然蜷曲，基本蹲姿，自然不出错。

交错蹲姿：

左右脚上下错开的蹲姿，看起来比较帅，比较有层次感

-躺姿-

自然躺姿，双腿伸直比较单调，蜷曲一只脚可以让画面更有层次感。

双腿交叉躺姿，重点是压腰，腰部稍用力把腰部曲线展现出来

-小结-

摄影师在拍摄过程中需要对模特进行动作的引导，因此摄影师平时应该多看例图，记住好看的动作，按照站立、坐、蹲、躺、趴、靠等等动作进行分类，做好动作要点的记录。在拍摄过程中用动词来引导模特，并且要亲身示范帮助模特矫正体态。