腰痛部位痛在哪儿：
1，弯腰坐位疼痛----竖脊肌[【腰骶三角】
2，起立疼痛-----腰大肌【腰肋三角】
3，翻身疼痛-----腰大肌腹三肌【腹外斜肌】
4，咳嗽呼吸疼痛-----腰大肌腰方肌下后锯肌
5，弯腰疼痛-----竖脊肌
6，后仰疼痛-----腰大肌
7，同侧旋转疼痛-----同侧腹外腰大，对侧腹内
8，右侧弯腰疼痛----左侧腰大肌
9，左侧弯腰疼痛-----右侧腰大肌
10，翘二郎腿----髂胫束
11，仰卧位疼痛加重---胸腰结合部，腰大肌
12，俯卧位疼痛加重-----竖脊肌
13，弯腰疼痛加重-----竖脊肌及骨盆下口以下的后线
14，久坐疼痛加重----竖脊肌臀肌
15，弯腰低头疼痛加重-----最长肌
16，下蹲疼痛加重---最长肌
17，直腿弯腰2分之一加重----最长肌
18，晨起疼痛加重-----腰方肌
19，外八字-----髋关节外旋肌
20，内八字脚--内旋肌
21，穿袜子疼痛----縫匠肌
22，腹股沟疼痛----腰大肌
23，间歇性坡行---臀上皮，腰椎问题，梨状肌
24，坐位头疼，腰疼，胸疼----竖脊肌问题
25，晚上睡觉小腿抽筋----腹股沟血管受压
26，后背发凉--脊神经后皮支。
